10 pequenas maneiras de simplificar a sua vida
São as pequenas conquistam que criam a força e confiança para grandes mudanças. Confira 10 maneiras de tornar sua vida mais simples.
É desejável que um homem viva em todos os aspectos de maneira tão simples e preparada que, se um inimigo tomar a cidade… ele possa sair do portão de mãos vazias e sem ansiedade.” ~ Henry David Thoreau
Pequenas mudanças podem ser realizadas rapidamente e essas conquistas criam força e confiança para mudanças maiores.
Ao fazer uma lista de 5 a 10 pequenas coisas e eliminá-las, você criará inspiração para as grandes coisas.
Você também criará mais tempo e espaço para mais amor e alegria em sua vida.
Defina pequenas mudanças como coisas que você pode concluir em uma hora ou menos.
Use esta lista, faça a sua própria, ou faça uma combinação. Pense no que funciona melhor para você.
1. Se envolva em uma sessão de limpeza rápida.
Limpar (se livrar de itens desnecessários) uma casa inteira leva tempo, mas você ficará surpreso com o quanto você pode realizar em um pequeno período de tempo.
Configure seu timer com 10 a 30 minutos, ligue sua música favorita e vá em frente. Encha uma caixa ou sacola com coisas que você não usa ou aproveita.
2. Diga não.
Responda com um “não, obrigado” a qualquer pedido que esteja pendente por uma semana ou mais.
Se você ainda está pensando sobre isso, você não está animado para fazer.
3. Fique bem.
Agende todas as consultas médicas anuais, como exames físicos, mamografias, consultas odontológicas ou outras coisas médicas de rotina.
4. Diminua o calendário.
Se você não tem tempo para o que importa em sua vida, pare de fazer coisas que não importam.
Um calendário repleto de coisas pode, em algum nível, fazer com que você se sinta importante ou necessário e desejado pelos outros, mas não demora muito para que o excesso de compromissos se torne um mau hábito.
Quebre o “hábito do sim”, pois um calendário cheio de coisas geralmente resulta em estresse e esgotamento. Edite seu calendário removendo coisas que não importam e proteja o espaço em branco.
5. Pare com as distrações.
Desative todas as notificações do telefone. Sim, todas elas.
6. Despeje o lixo.
Abra sua caixa de entrada e organize seu e-mail. Cancele a inscrição de todos os sites de catálogo e de compras, além de todas as coisas que você não se inscreveu, mas que aparecem no seu e-mail.
Exclua ou arquive qualquer coisa para a qual você não esteja planejando responder na próxima semana.
7. Horas livres do digital
Se desafie a ficar livre do mundo digital durante determinadas horas do dia e 24 horas por semana.
8. Crie um pequeno espaço livre de desordem.
Identifique uma bancada ou canto de uma sala para ser seu santuário livre de desordem.
Peça a todos da família que se comprometam a manter esse espaço livre como inspiração para o próximo espaço livre de bagunça.
9. Itens órfãos
Doe, descarte ou redirecione itens órfãos. Alguns exemplos…meias sem par, tampas Tupperware sem recipientes.
10. Duplicatas
Pegue uma caixa e caminhe pela sua casa. Jogue qualquer coisa duplicada que você possua quando souber que uma é suficiente.
Você precisa de dois conjuntos de copos de medição? 10 almofadas? 4 chapéus? A resposta é diferente para cada um.
Se você está preocupado com o fato de que não será suficiente, esconda as coisas duplicadas por 30 dias e veja se sente falta delas.
Se não sentir falta, doe.
Simplificar sua vida criará espaço para mais amor e alegria, mas isso não é uma corrida. Você não bagunçou sua casa em um dia e não vai criar uma vida mais simples em um dia.
Este é um passo a passo, polegada a polegada, cada cachecol, cada livro, cada copo.
Se você colocar 5 coisas, uma coisa de cada vez, em uma caixa, todos os dias para doar, no final de um mês você estará 150 itens mais leve e no final de um ano, 1825 coisas mais leve!
Seus pequenos passos e esforços de uma coisa por vez farão a diferença.
Um brinde a mais amor e alegria, um passo de cada vez.
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E você? Qual é a primeira coisa que você pode fazer para uma vida simples? Comente!
Este artigo é uma tradução do Awebic do texto originalmente publicado em Quartz escrito por Courtney Carver.
Imagens: pexels.com e pixabay.com
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Analista de SEO e editora do Awebic e Receitinhas. Escrevendo desde sempre, formada em jornalismo, fotógrafa por hobby, dando as caras na centraldoleitor.com, apaixonada por gatos, café e Harry Potter; Amandinha é leitora fissurada e estudante ininterrupta antes de qualquer coisa.
