A tristeza tem um lado bom e antes do susto, vamos te explicar exatamente como

A verdade é que em certos momentos da vida a tristeza na dosagem certa pode manter o equilíbrio do corpo e da mente, colocando assim a pessoa em um momento de reflexão.

Qual a pessoa que não sente tristeza, não é mesmo? Assim como muitas pessoas se sentem alegres, as alterações de sentimentos podem nascer também em momentos inesperados.

Todo mundo tem sentimentos, e essas emoções estão sempre mudando com o decorrer do dia – isso faz parte de ser humano racional.

Pode ser um momento de diversão ou a perda de um familiar, nós sempre estaremos mudando de felizes e tristezas na vida.

O sentimento de tristeza pode ajudar você?

Você precisa entender que o mundo em que vivemos se concentra na felicidade, uma vida de conquistas e glórias que alimentam a alma.

Por outro lado, muitas pessoas tratam a tristeza como um sentimento inútil e desnecessário que só faz deixar a mente e corpo doente.

Mas a verdade é que a tristeza muitas vezes pode atrasar uma pessoa a não fazer besteira ou coisas precipitadas e sem pensar.

O sentimento de tristeza pode fazer uma pessoa ter vários momentos de reflexão, como:

• Pensar sobre a vida;
• Sentir os seus sentimentos;
• Conhecer melhor as pessoas ao seu redor;
• Manter o foco nos sonhos e relacionamentos.

Resumindo, a tristeza pode até mostrar o que uma pessoa não está lidando com determinadas situações da vida. 

Qual o lado bom da tristeza?

Em momentos em que estamos tristes, é mais fácil aceitar e analisar situações da vida e seguir.

Você precisa entender que a tristeza é um sentimento importante que pode ajudar muitas pessoas no processo de:

• Crescimento pessoal;
• Perseverança nos momentos de fraqueza;
• Focar nos objetivos;
• Aceitar determinadas respostas;
• Adaptar a novos ambientes;
• Ajudar outras pessoas.

O crescimento faz parte da vida de todas as pessoas, crescer dói, por isso, muitas situações da vida nos deixarão para baixo, porém, o aprendizado e experiência vem.

A boa notícia da tristeza é que saímos dela mais fortes e experientes para outras circunstâncias da vida.

Você pode administrar melhor sua tristeza e transformar momentos difíceis em oportunidades para crescer como pessoa.

É bom ficar triste?

O que muitas pessoas ainda não entendem é que a tristeza em certos momentos da vida irá aliviar certas circunstâncias da vida.

Depois de uma tremenda tristeza, se sentir melhor pode envolver dar o primeiro passo de muitos. Esse tipo de resultado pode acontecer amanhã ou tempos depois.

É importante você entender que a tristeza é um tipo de sentimento de nasce, morre e renasce, por isso, passar por uma tristeza é também gerar emoções mais fortes e positivas.

Para que isso aconteça de forma natural em sua vida, você precisa primeiro reconhecer que está se sentindo triste.

A tristeza em muitas pessoas, às vezes, pode parecer até administrável em certos momentos, assim como o reconhecimento como se sente pode ser um suficiente.

Afinal de contas, todos os momentos ruins um dia passarão com o tempo. É bom ficar tristes para você aprender a gerenciar melhor seus sentimentos.

Por que é bom sentir tristeza?

A tristeza deixa as pessoas alerta sobre como é preciso tratar a si mesmo e como queremos ser tratados pelos outros – a tristeza passar ser mais útil e válida.

Para entender o motivo da tristeza ser uma coisa boa, você precisa saber que ela é uma das quatro principais emoções dos seres humanos, assim como:

• Raiva;
• Medo;
• Felicidade.

O sentimento de tristeza pode ser experimentado quando uma pessoa de quem amamos muito não é gentil e educado conosco, isso já aconteceu com você antes?

Quando você se depara com algo desagradável, ou quando experimenta uma negação de perdão, a tristeza cresce profundamente no coração.

Por mais que esse sentimento não dure por semanas, a tristeza não é passageira como muitas pessoas pensam que é.

Tenho dificuldades de identificar emoções. E agora?

Na verdade, muitas pessoas apresentam dificuldades em identificar sentimentos por viver em uma cultura em que a valorização das emoções não são atentas.

Como seres humanos precisamos que as variedades de emoções estejam funcionando para podermos ter respostas naturais em momentos de necessidade.

Somos seres humanos racionais, por isso precisamos sentir sentimentos e emoções por mais que eles sejam ruins ou bons em determinadas circunstâncias da vida.

Você precisa que todos os seus sentimentos e emoções estejam funcionando adequadamente para que você não tenha nenhum tipo de mau comportamento diante da sociedade.

Como a tristeza nem sempre é aceitável em determinadas culturas, testemunhar pessoas que não aprendem com certos tipos de circunstâncias e sentimentos é difícil de entender.

Por isso é muito importante você ser uma pessoa verdadeira e expressar os seus sentimentos perguntando assim mesmo o que deixa você triste e com raiva.

Saber lidar com os sentimentos e saber identificar emoções é fundamental para você enxergar o lado bom da tristeza e aproveitar esses momentos para refletir e mudar de vida.

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Gostou de saber mais sobre como a tristeza pode ter o seu lado bom? Então não perca mais tempo e compartilhe com os seus amigos e familiares. Aproveite essa oportunidade para conhecer melhor os efeitos da tristeza.

Escrito por

Claudio Bernardo

Redator Web desde 2017, um leitor voraz e apaixonado por livros de ficção histórica.