Textos sobre dor que são carregados de reflexões para te fazer se sentir melhor

O que você faz para lidar com a dor e aprender com esses momentos da vida? Você pode refletir muito sobre esse sentimento e amadurecer – textos sobre dor carregados de reflexões podem te ajudar.

Em certos momentos da vida você irá experimentar a dor, sentimento esse que aperta o coração de perda, tristeza e falta de esperança.

Na verdade, a dor é uma realidade inerente à condição humana, por isso, precisamos aprender a lidar com ela de forma sábia e estratégica.

Foi pensando nisso que selecionamos alguns textos sobre dor que são carregados de reflexões para fazer você se sentir melhor.

Textos sobre dor para refletir e se sentir melhor

Confira a seguir alguns textos sobre dor para você refletir e se sentir melhor lendo cada palavra. Aproveite para entender os motivos das dores e como amadurecer com elas.

Textos sobre dor que são carregados de reflexões para te fazer se sentir melhor. (Imagens: Unsplash)

1 – Saiba usar essa dor

Acordar diariamente com dor é um lembrete constante de que você está vivo. Não é algo que você pediu, nem queria que acontecesse com você. Em vez de deixá-lo vencer e empurrá-lo para baixo, use-o como base para construir. Desenvolva sua rotina matinal positiva, desenvolva sua rotina diária de exercícios, desenvolva sua rotina de alimentação saudável e desenvolva seu crescimento mental e pessoal geral. Use essa dor como uma plataforma de lançamento para melhorar a si mesmo.

2 – Um sorriso em meio a dor

O riso é realmente um remédio. Embora isso não resolva tudo, encontrar maneiras de sorrir e rir mais mudará a química do seu corpo de muitas maneiras positivas. Isso não é apenas distração: é uma maneira eficaz de encontrar algum alívio para sua dor. Não há problema em se divertir quando você está com dor. Sorrir e rir pode ser difícil, mas tudo bem e possível. Continue tentando!

3 – A dor e a emoção

A dor é sempre acompanhada de emoção e significado para que cada dor seja única para o indivíduo. A palavra dor é usada para agrupar uma classe de eventos sensório-emocionais combinados. A classe contém muitos tipos diferentes de dor, cada um dos quais é uma experiência pessoal e única para a pessoa que sofre.

4 – A dor às vezes é necessário

Creio que devemos prosseguir, dando-nos permissão para nos sentirmos desanimados às vezes. Viver com doenças crônicas já é difícil – não há necessidade de nos pressionarmos para sermos fortes o tempo todo. Não é uma situação fácil, então não há problema em se sentir sobrecarregado.

5 – Liberte-se do pensamento de vítima na dor

Eu posso facilmente esquecer que estou no controle da minha vida e voltar a me sentir como uma vítima da minha dor crônica. Posso começar a me perguntar novamente por que isso aconteceu comigo, o que fiz para merecer isso, etc. No entanto, uma das dádivas da recuperação da dor foi a libertação do pensamento de vítima. Isso acontece com o tempo, mas vem.

6 – Encare suas dores

Você apenas faz isso. Você se força a se levantar. Você se força a colocar um pé antes do outro e se recusa a deixar isso te afetar. Você luta. Você chora. Então você cuida do negócio de viver. É assim que eu tenho feito. Não há outra maneira.

7 – Se interesse pelas causas das dores emocionais

Ao acordar todas as manhãs, podemos refletir sobre como não podemos ter certeza se o dia vai se desenrolar como pensamos e, então, decidir cumprimentá-lo, no entanto, com curiosidade e sabedoria. Cumprimentar o dia com curiosidade significa interessar-se pelo que cada momento tem de melhor. E cumprimentá-la com sabedoria significa não nos afastarmos com aversão de nossa experiência, mesmo que seja desagradável e mesmo que não, seja o que esperávamos.

8 – Será que a dor nunca acaba?

Às vezes acho que não deveria me sentir assim. Quando começo a pensar assim, digo a mim mesmo que os sentimentos não são bons nem ruins – eles simplesmente são. Em meio a sentimentos negativos intensos, seja medo, raiva, depressão, etc., pode parecer que vão durar para sempre, como se nunca fossem acabar. Promove o equilíbrio emocional para manter a consciência de que todos os sentimentos são temporários e que sempre mudam.

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9 – Você não está sozinho na dor

Existe um elemento e uma parte muito forte de mim que acredita que a dor é um microfone. Minha dor não me faz bem a menos que eu a transforme em algo [bom]… com dor crônica saibam que não estão sozinhos… Quero que as pessoas que assistem pensem que não há como eu viver assim porque me veem dançar e cantar, saibam que luto com coisas como elas e que trabalho com isso e que isso pode ser feito.

10 – Cure as dores com gratidão

O corpo não desiste de nós, então não podemos desistir dele. Meu objetivo é sempre trabalhar com meu corpo, não contra ele para que ele funcione com eficiência… Também tento lembrar houve dias sem dor – o que significa que este momento difícil vai acabar e dar lugar a um tempo melhor… É por isso que a gratidão é tão importante. Escrever listas de gratidão para lembrar todas as coisas maravilhosas que experimentei também foi realmente útil para mim.

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Você gostou desses textos sobre dor que são carregados de reflexões para te fazer se sentir melhor? Então não perca mais tempo e compartilhe com os seus amigos e familiares essas excelentes palavras de reflexão.

Escrito por

Claudio Bernardo

Redator Web desde 2017, um leitor voraz e apaixonado por livros de ficção histórica.