Sintomas de chakras bloqueados e como desbloquear

Você sabia que alguns sintomas físicos e emocionais podem ser causados por chakras bloqueados? 

Explorar o universo dos chakras é embarcar em uma jornada de autoconhecimento e equilíbrio energético. 

Esses centros de energia, que ficam ao longo da nossa coluna vertebral desempenham um papel crucial na nossa saúde física, emocional e espiritual. 

Neste guia, vamos explorar os sete principais chakras, suas características e como identificar e desbloquear os sintomas de chakras bloqueados.

Chakras bloqueados: como tratar? 

Os chakras, são um conceito que surgiu na tradição hindu. Eles são considerados vórtices de energia que regulam todo o fluxo vital dentro de nós. 

Cada um desses centros influencia em diferentes aspectos da nossa existência de vida, desde a estabilidade emocional até o desenvolvimento e despertar espiritual.

Vamos explorar individualmente cada chakra para entender melhor os seus impactos e aprender a manter todos eles em bom funcionamento e equilíbrio. 

Chakra raiz: fundamentando a existência 

Localização: base da coluna vertebral. 

O chakra raiz é a base da nossa energia. Ele nos conecta ao elemento terra. Quando bloqueado, pode trazer sentimento de insegurança e instabilidade financeira. 

Sintomas desse chakra bloqueado: 

• Ansiedade. 
• Problemas financeiros persistentes. 

Desbloqueando o chakra raiz: 

• Meditação de enraizamento. 
• Passeios na natureza. 
• Utilização de cristais como jaspe vermelho. 

Chakra sacral: criatividade e paixão 

Localização: região abaixo do umbigo. 

Esse chakra é responsável pela expressão criativa e sexualidade. Quando o chakra sacral está desequilibrado, pode causar bloqueios emocionais e também criativos. 

Sintomas desse chakra bloqueado: 

• Falta de inspiração. 
• Dificuldades nos relacionamentos. 

Desbloqueando o chakra sacral: 

• Prática de dança ou movimentos expressivos. 
• Visualização criativa. 
• Utilização de cristais como cornalina.

Chakra do plexo solar: poder pessoal e autoconfiança 

Localização: abaixo do osso do peito. 

O chakra do plexo solar é o centro do nosso poder pessoal. Incrível, não é? Quando ele está bloqueado, pode causar falta de autoconfiança e autoestima. 

Sintomas desse chakra bloqueado: 

• Procrastinação. 
• Sensação de impotência. 

Desbloqueando o chakra do plexo solar: 

• Afirmações positivas. 
• Exercícios que fortalecem o núcleo. 
• Utilização de cristais como citrino. 

Chakra cardíaco: amor e conexão despertados 

Localização: no centro do peito. 

O chakra cardíaco é o grande centro do amor e do sentimento de compaixão. Bloqueios nesse chakra podem trazer relacionamentos conturbados e falta de empatia. 

Sintomas desse chakra bloqueado: 

• Dificuldade em perdoar. 
• Isolamento emocional. 

Desbloqueando o chakra cardíaco: 

• Prática de gratidão. 
• Exercícios de respiração profunda, como pranayamas. 
• Utilização de cristais como o quartzo rosa. 

Chakra laríngeo: expressão autêntica 

Localização: na garganta. 

O chakra laríngeo está relacionado à comunicação efetiva, clara e autêntica. Os bloqueios podem causar dificuldades de expressão e conflitos interpessoais. 

Sintomas desse chakra bloqueado: 

• Dificuldade em expressar sentimentos. 
• Medo de julgamento. 

Desbloqueando o chakra laríngeo: 

• Praticar canto ou recitar mantras. 
• Escrever em um diário as suas emoções. 
• Utilização de cristais como água-marinha.

Chakra frontal (terceiro olho): intuição desperta 

Localização: entre as sobrancelhas. 

O chakra frontal está ligado à intuição e sabedoria interior. Tê-lo bloqueado pode resultar em falta de clareza mental e na tomada de decisões equivocadas. 

Sintomas desse chakra bloqueado: 

• Falta de foco. 
• Desconexão espiritual. 

Desbloqueando o chakra frontal: 

• Meditação focada na intuição. 
• Exploração de práticas espirituais. 
• Utilização de cristais como ametista. 

Chakra coronário: conexão espiritual 

Localização: no topo da cabeça. 

O chakra coronário é nosso maior portal para a espiritualidade. Bloqueios nesse chakra podem causar uma sensação de desconexão espiritual e falta de propósito de vida. 

Sintomas desse chakra bloqueado: 

• Desinteresse em assuntos espirituais. 
• Sensação de vazio. 

Desbloqueando o chakra coronário: 

• Meditação transcendental. 
• Prática de yoga. 
• Utilização de cristais como quartzo transparente. 

O que podemos aprender com os chakras? 

Você já deve ter percebido que manter os nossos chakras equilibrados é fundamental para alcançar uma vida plena. 

Ao compreender os sintomas dos chakras bloqueados e aplicar ações específicas para desbloqueá-los, podemos cultivar uma energia interior vibrante e alcançar nosso bem-estar holístico. 

Este guia serve como um convite à autodescoberta e ao aprimoramento espiritual, permitindo que cada um alcance seu potencial máximo de energia vital. 

Nos tópicos abaixo, você descobre outras formas de cuidar desses vórtices de energia e evitar que eles sejam bloqueados. 

Cuidando dos chakras: 

Confira algumas estratégias para evitar bloqueios em seus chakras. Elas podem ser adaptadas ao seu estilo de vida. 

O que vale é buscar o equilíbrio entre essas técnicas, antes mesmo dos sintomas dos chakras bloqueados chegarem até você.

Meditação regular: 

• Praticar meditação diária ajuda a equilibrar os chakras, promovendo um fluxo de energia suave e contínuo. 

Alimentação consciente: 

• Optar por uma dieta equilibrada e rica em alimentos naturais contribui para a saúde física, refletindo positivamente nos chakras. 

Exercícios físicos: 

• Incluir atividades físicas, especialmente aquelas que envolvem movimentos conscientes, como yoga, fortalece o corpo e os chakras. 

Afirmações positivas: 

• Recitar afirmações positivas diariamente fortalece a mente e contribui para a saúde emocional, influenciando positivamente os chakras. 

Cuidado com as emoções: 

• Reconhecer e expressar suas emoções de maneira saudável evita bloqueios emocionais que podem afetar os chakras. 

Cristais e pedras energéticas: 

• Utilizar cristais associados a cada chakra pode ajudar a harmonizar e fortalecer a energia desses centros. 

Aromaterapia: 

• Incluir óleos essenciais em práticas como massagem ou difusão pode ter efeitos positivos na abertura dos chakras. 

Práticas espirituais: 

• Se envolver em práticas espirituais, como oração, rituais ou cerimônias, fortalece a conexão com o eu interior e com o divino. 

Terapia energética: 

• Buscar terapias como reiki ou acupuntura pode ajudar a liberar bloqueios energéticos nos chakras. 

Autoconhecimento: 

• Investir tempo em atividades que promovam o autoconhecimento, como diários ou terapia, auxilia na identificação de possíveis bloqueios. 

Vale lembrar que cada pessoa é única! O que funciona para um pode não ser a melhor solução para outro. 

Explorar diferentes abordagens e encontrar um equilíbrio entre elas é fundamental. Entender como funciona com você é algo imprescindível. 

Sendo assim, embarque cada vez mais nessa jornada de reconhecimento pessoal. Essa é a melhor maneira de alcançar plenitude e equilíbrio para os seus chakras. 

Você gostou desse conteúdo? 

Esperamos que esse mergulho pelo universo dos chakras tenha sido esclarecedor para você! Continue acompanhando o nosso site para aprender ainda mais sobre espiritualidade, bem-estar, saúde, sonhos e muito mais. 

Escrito por

Giovanna Souza

Jornalista, redatora, gerenciadora de mídias sociais e astróloga! Sempre antenada com as trends digitais e novidades relacionadas ao bem-estar humano!