10 sinais de depressão pós-parto para começar a tratar de cedo

Esse tipo de depressão tem o poder de afetar as mulheres de formas diferentes, começando em qualquer momento nos primeiros nos após o parto, desenvolvendo-se gradualmente ou repentina.

Quando uma mulher é afetada, elas se sentem tristeza, vontade de chorar com frequência ou até mesmo ansiedade nas primeiras semanas após o trabalho de parto.

Também conhecido como “baby blues”, a depressão pós-parto é tão comum que é considerado por muitos como normal. 

Esse estado emocional não dura mais de duas semanas após o trabalho de parto. Se os sintomas desse tipo de depressão forem se prolongando, é importante buscar ajuda médica especializada.

10 sinais de depressão pós-parto

É importante saber identificar se uma mulher está sofrendo com os sintomas da depressão pós-parto para que seja realizado as precauções necessárias para o tratamento.

Confira a seguir uma excelente seleção de sinais de que uma mulher está mesmo sofrendo com depressão pós-parto. Aproveite essa oportunidade para evitar problemas de saúde piores – trate e depressão com antecedência.

1 – O horário para dormir fica desorganizado

Quando as mulheres sofrem com depressão pós-parto, os padrões de sono mudaram drasticamente. 

Com isso, quando uma mulher tem um recém-nascido, a rotina de sono realmente muda um pouco, porém, quando ela não consegue de fato se organizar com o sono por falta de vontade, essa pode ser um sinal de depressão.

Se uma mulher não consegue descansar quando o seu recém-nascido está dormindo, isso provavelmente pode ser algo diferente de um novo padrão de sono. 

Resumindo, ela não consegue dormir nesse intervalo, alguma coisa de errada existe.

2 – Momentos de estresse

Mulheres com depressão pós-parto teve grandes mudanças estressantes durante o dia. Você conhece uma mulher com esse sintoma?

Talvez essa mulher esteja brigando demais com seu parceiro ou com a sua família sem saber o motivo, ou pensar que não esteja sendo ajudada a cuidar de seu bebê – tudo pode ser motivo de estresse.

Outros sintomas envolvendo o estresse:

• Sentindo-se triste;
• Sentindo-se para baixo;
• Humor alterado;
• Chorosa a maior parte do tempo;
• Sentir-se irritada com seu marido e familiares;
• Perda de interesse pelo mundo ao seu redor;
• Não mais desfrutar de coisas que costumavam dar prazer.

Situações e momentos estressantes podem piorar a tristeza da mulher e desencadear a depressão pós-parto por não saber lidar com os sentimentos.

3 – Pensamentos de suicídio

No período de depressão pós-parto, a mulher pode sim em pensar em se machucar. Os pensamentos de suicídio ou de se machucar ou ferir o bebê são possíveis.

Outros principais sintomas incluem:

• Falta de energia;
• Sensação de cansaço o tempo todo;
• Problemas para dormir à noite;
• Ficar acordada mesmo quando seu bebê está dormindo;
• Sentindo muito sono durante o dia;
• Problemas de concentração.

Esses são sinais atacantes da depressão pós-parto com foco na mente, uma doença mental rara e grave que ocorre com a depressão pós-parto.

4 – Quando os sintomas não vão embora

É muito comum uma mulher com depressão ter uma queda de humor durante as primeiras duas semanas do seu parto. 

Depois desse período, a mulher deve se sentir melhor, assim, descartando a possibilidade de uma depressão pós-parto mais forte. 

Porém, se uma mulher ainda está triste ou mesmo sem esperança semanas depois de uma depressão esperada, e os sentimentos estão ficando mais intensos e só fazem crescer, isso é mais do que apenas tristeza.

5 – Sentimentos ruins durante o dia

A verdade é a tristeza ou culpa consomem os pensamentos das mulheres que sofrem com depressão pós-parto.

Sentir-se chateada de vez em quando é normal, mas sempre estar assim é bastante prejudicial para a saúde mental do corpo e da alma.

Outros principais sintomas incluem:

• Tomada de decisões;
• Perda de apetite;
• Comer demais;
• Auto-culpa;
• Sentindo-se agitada;
• Sentindo-se irritada.

Mas se uma determinada mulher tem crises de choro frequentes, muitas vezes se sente infeliz por ser mãe, tome cuidado e leve ela para um médico especializado.

Isso porque esses sintomas podem estar entre os primeiros sinais de depressão pós-parto.

6 – Falta de prazer em se divertir

No período da depressão pós-parto, é com frequência que a mulher perde o interesse em coisas que gostava de fazer antes. Para identificar esse sinal, faça as seguintes perguntas:

• Ela está rindo em um filme de comédia romântica favorita? 
• Ela está interessada em ser afetuosa com o parceiro? 
• Ela está comendo suas comidas favoritas? 
• Ela está gostando das atividades que faz durante o dia? 

Se as respostas para essas perguntas forem não, converse com um médico especializado nessa área para evitar que os sintomas da depressão cresçam mais.

7 – Dificuldades em tomar decisões

Ter problemas para tomar decisões é bem comum em mulheres com depressão pós-parto. Talvez ela esteja cansada demais para pensar direito, porém, quando isso acontece com frequência, isso pode ser um problema de saúde.

Ela pode até simplesmente não se importe com as obrigações do dia ou as responsabilidades que precisa delegar durante o dia, mas quando tudo é o extremo, é bom reavaliar.

Com isso, se a mulher não consegue decidir se deve ou não fazer coisas básicos do dia a dia, esses podem ser os primeiros sinais de depressão pós-parto.

8 – Preocupação se é uma boa mãe ou não

Mesmo sem depressão, uma mão se preocupa em ser ou não ser uma boa mãe, não é mesmo? Porém, quando isso vai além de uma mera preocupação, é importante analisar bem a situação emocional da mulher.

Outros principais sintomas incluem:

• Sentimentos de desesperança;
• Sentindo-se ansiosa;
• Sempre pensar que algo de ruim possa acontecer com o bebê;
• Problemas de vínculo com o bebê;
• Nenhuma sensação de prazer em estar com a criança.

Quem nunca se preocupou em ser uma pessoa boa ou não, certo? Isso é normal do ser humano. Mas quando isso afeta uma mulher que acabou de passar por um trabalho de parto, isso não pode ser esquecido.

9 – Se afastar dos amigos e familiares

A depressão pós-parto pode se desenvolver gradualmente, com isso, podendo ser difícil de reconhecer logo de início.

Algumas pessoas podem evitar falar com a família e amigos sobre o estado emocional da mulher pós-parto, mas é fundamental ter essa aproximação de outras pessoas.

10 – Dificuldades em ter vínculo com a criança

Muitas mães com problemas depois do parto apresentam dificuldades em ter um vínculo amoroso com o filho. 

Outros principais sintomas incluem:

• Ter pensamentos negativos;
• Sentir que não é uma mãe boa o suficiente;
• Se sentir incapaz de cuidar do bebê;
• Pensar que o bebê não ama a mãe;
• Sentimentos de culpa.

É bastante comum junto dessa falta de aproximação com o bebê a mulher ter também vários momentos de choros sem motivo.

…

Você gostou de saber mais sobre os sinais de depressão pós-parto para tratar logo cedo? Então não perca mais tempo e compartilhe com os seus amigos e familiares. Aproveite!

Escrito por

Claudio Bernardo

Redator Web desde 2017, um leitor voraz e apaixonado por livros de ficção histórica.