Como é estar ansioso? 10 pessoas tentaram responder… Adorei o desenho #3, mas o #8 me deu agonia!
O que é a ansiedade para você? Veja o que 10 pessoas responderam.
Segundo o dicionário Michaelis, ansiedade significa aflição, angústia, ânsia. E ainda uma “atitude emotiva relativa ao futuro”.
Mas o que isto realmente representa?
Cada um percebe a ansiedade de um jeito e foi isso que um levantamento procurou captar. De forma anônima, várias pessoas responderam como sentem a ansiedade.
E antes que alguém fale que está complicado para entender, uma ilustradora do BuzzFeed Life já respondeu que sim àquela pergunta: “quer que eu desenhe?”.
1 – “É uma sensação de estar correndo com sapatos de concreto!”
Jenny Chang / BuzzFeed
2 – “Sinto como se estivesse tentando ficar calmo enquanto um ‘mar de mãos’ pede a minha atenção!”
Jenny Chang / BuzzFeed
3 – “Minha ansiedade é como uma vizinha chata que todas as manhãs bate à minha porta. Eu consigo me esconder por um tempo até que ela ‘coloca o pé na porta’. Ela me faz perder o foco, não me sinto como eu mesmo com ela por perto.”
Jenny Chang / BuzzFeed
“Algumas vezes eu fico completamente debilitado na presença dela. Mas atualmente tenho conseguido dizer a ela que vá embora quando ela bate!”
4 – “Para mim, ansiedade é como estar em quarto escuro e frio: eu vejo um pouco de luz atravéz da porta, mas não a alcanço. Ouço as pessoas se divertindo e rindo do outro lado, mas estou preso, não tenho como sair.”
Jenny Chang / BuzzFeed
5 – “Ansiedade é como estar caindo por um número infindável de anéis de fogo!”
Jenny Chang / BuzzFeed
6 – “Imagine que você está em pé, em uma sala escura, respirando um ar denso. Você sente que será atacado a qualquer momento, mas este momento nunca chega!”
“Dá para sentir o coração acelerado, sua mente fica confusa e sua respiração ofegante!”
Jenny Chang / BuzzFeed
7 – “Parece que há eletricidade correndo pelo corpo, como se fossem vários pequenos arrepios”
Jenny Chang / BuzzFeed
8 – “Imagine a cena: há um homem em uma cadeira de rodas. Disseram a ele que, apesar de não conseguir andar hoje, existe uma terapia que pode dar forças para ele voltar a caminhar.”
Ele recebe um papel com o endereço e horário. Quando chega ao prédio, fica sabendo que a sala 212 é no segundo andar. Não há elevador, apenas uma grande escada. Ele não consegue subir, fica tenso. Levanta a mão na tentativa de chamar a atenção de alguém.
Outro homem se aproxima e oferece ajuda. Ele, já com lágrimas nos olhos, agradece. Explica que precisa chegar à sala 212, em que poderá encontrar sua cura, mas que não consegue chegar lá. O estranho dá um sorriso de compaixão, “Claro que posso ajudar!” e acrescenta “A sala é no segundo andar à esquerda”. E, dizendo isso, vai embora.
Jenny Chang / BuzzFeed
9 – “Ansiedade é quase como sentir um elefante sentado em cima de seu peito.”
Jenny Chang / BuzzFeed
10 – “É um sistema de alarme que temos no cérebro. Se algo dispara este alarme, o corpo responde na hora: sobe a adrenalina, aumentam os batimentos cardíacos…”
Jenny Chang / BuzzFeed
Não fique em pânico caso alguma destas figuras e descrições combinem exatamente com você!
A Dra. Heather Silvestri, PhD em psicologia, se especializou nesta área do comportamento. Ela garante que existem tratamentos eficazes para problemas de ansiedade. “Com o auto-conhecimento, estas pessoas conseguem controlar a ansiedade, sem negá-la, e ser felizes”.
A ansiedade, quando tratada adequadamente, pode ser canalizada para o aumento da criatividade, empatia e realização pessoal.
Fontes: buzzfeed.com, psychologytoday.com.
Analista de SEO e editora do Awebic e Receitinhas. Escrevendo desde sempre, formada em jornalismo, fotógrafa por hobby, dando as caras na centraldoleitor.com, apaixonada por gatos, café e Harry Potter; Amandinha é leitora fissurada e estudante ininterrupta antes de qualquer coisa.
