A Sabedoria do Silêncio: aprenda a falar menos e dizer mais para transformar sua vida
O silêncio é subestimado. Quando você se senta em silêncio, você escuta sua alma. Você escuta seu coração. Você escuta Deus. Que tal experimentar?
“Tenha menos medo e mais esperança; Lamente menos, respire mais; Fale menos, diga mais; Odeie menos, ame mais; E todas as coisas boas serão suas” (Provérbio sueco)
Quer saber um tipo de pessoa que eu realmente aprecio? Aquelas pessoas que não ficam desconfortáveis com o silêncio.
Pessoas com quem você pode sentar numa mesa e comer uma deliciosa refeição sem se sentir desconfortável quando nenhum de vocês tem algo a dizer.
Adoro pessoas que podem se comunicar entre si, não apenas com palavras, mas também com o silêncio.
Lembro-me de ter saído para jantar com dois dos meus amigos mais próximos e com uma pessoa que havíamos acabado de conhecer. Enquanto estávamos lá, notei que essa pessoa não parava de falar.
A Sabedoria do Silêncio: aprenda a falar menos e dizer mais para transformar sua vida (Imagens: Unsplash)
Ela simplesmente não conseguia parar de falar, continuava sempre falando mais e mais. Eu achava que minha cabeça iria explodir.
Simplesmente eu não podia acreditar que um ser humano pudesse falar tanto e respirar tão pouco.
Consegue se lembrar de alguém assim?
Fiquei espantado e irritado ao mesmo tempo. Ela estava falando bastante e em alto volume, mas suas palavras pareciam tão vazias de significado. Ela não estava realmente dizendo nada.
“Você fala tão alto que eu não consigo entender o que você diz” – Ralph Waldo Emerson
Bem, foi exatamente assim que eu me senti. Podia ouvi-la falar, mas…
Não conseguia entender uma palavra do que estava dizendo
Não porque ela estivesse falando uma língua estrangeira, mas porque ela realmente não estava dizendo nada.
Nós fazemos isso. Muitas vezes, apenas conversamos e conversamos, mas sem dizer nada realmente.
Talvez seja porque queremos sentir que somos ouvidos e que as pessoas reconhecem nossa presença e existência.
Mas é esse o real caminho a seguir?
Não seria mais sábio falar menos e dizer mais? Digamos, ter um conteúdo na essência do que se diz?
“Os sábios falam porque têm algo a dizer; Os tolos porque eles têm que dizer algo.” – Platão
Me parece que muitas vezes falamos apenas para não ficarmos quietos, pensando que o silêncio é algo para se envergonhar, algo a ser evitado.
Mas não, não há nada de errado com o silêncio. Não sei de onde veio essa ideia de que o silêncio é estranho e deve ser evitado a todo custo.
A sabedoria do silêncio
O silêncio é uma dádiva preciosa. Nesse espaço entre nossas palavras é onde nos encontramos.
Quanto a mente está quieta, quando não há pensamentos ou palavras a serem ditas, podemos ouvir nosso próprio coração falando. Podemos ouvir nossa própria alma e intuição.
“A única voz de Deus é o silêncio.” (Herman Melville)
Quando nos permitimos ficar em silêncio, inspirar e expirar, sem a necessidade de dizer qualquer palavra ou pensar em qualquer coisa é quando podemos ouvir nossa própria voz interna.
É quando podemos experimentar nossa própria divindade, nossa própria beleza e perfeição.
Eu aprendi mais ficando quieto e abraçando o silêncio do que pensando e falando muito.
O silêncio ensina
O silêncio é meu maior professor, sussurrando coisas em meu ouvido e me ajudando a descobrir coisas que jamais descobriria de outro jeito.
“O silêncio é o sono que nutre a sabedoria.” (Francis Bacon)
Acredito honestamente que a razão pela qual tantos de nós estão sob tanto estresse é que ainda não aprender a acalmar nossas mentes e abraçar o silêncio.
Ainda não aprendemos a apreciar o valor e a sabedoria que vem do silêncio.
- Quem disse que você tem que estar pensando e falando o tempo todo?
- Quem disse que não é bom ter momentos em que você simplesmente não diz nada?
- Quem disse que você deve falar sem parar mesmo quando não tem nada que valha a pena ser dito?
“Aquele que não sabe ficar em silêncio não sabe como falar.” — Ausonius
Portanto, aprenda a falar menos e dizer mais
Quando você usar as palavras, use-as porque elas irão iluminar o dia de alguém ou porque você ensinará às pessoas algo valioso.
Não use as palavras apenas por usá-las, use-as porque você realmente tem algo a dizer. Por fim:
“Falar muito é a causa do perigo. O silêncio é o meio de evitar o infortúnio. O papagaio falante está calado em uma gaiola. Outros pássaros, sem discurso, voam livremente sobre nós.” (Saskya Pandita)
Este artigo é uma tradução do Awebic do texto originalmente publicado em Purpose Fairy.
Analista de SEO e editora do Awebic e Receitinhas. Escrevendo desde sempre, formada em jornalismo, fotógrafa por hobby, dando as caras na centraldoleitor.com, apaixonada por gatos, café e Harry Potter; Amandinha é leitora fissurada e estudante ininterrupta antes de qualquer coisa.
