MITOS x VERDADES: Acupuntura é mesmo uma aliada em potencial para quem quer emagrecer?

Se você já tentou emagrecer de forma saudável e rápido, sabe que existem muitos fatores que podem afetar o número na balança sem sacrificar saborear comidas deliciosas ou “passar fome”.

Uma boa alimentação, atividade física e até uma boa qualidade de sono podem fazer a diferença no emagrecimento para algumas pessoas em situações diferentes.

Junto com mudanças e transformações no estilo de vida, como restrição alimentar e atividade física, a acupuntura também pode ser utilizada para auxiliar a apoiar o emagrecimento saudável.

Entre os mitos e verdades, você sabia que a acupuntura tem o poder de emagrecer de forma rápida e saudável?

É verdade que acupuntura ajuda a emagrecer?

Muitas pessoas até hoje tem suas dúvidas em relação ao processo de emagrecimento com outras formas que não sejam através de restrição alimentar, como, por exemplo, a acupuntura.

A acupuntura tem o poder de auxiliar com dois importantes fatores no processo de emagrecimento do corpo, são eles:

• Metabolismo;
• Hormônios.

O nosso sistema digestivo e o metabolismo podem ficar sem ordem e trabalhar de forma insuficiente para nossa saúde por causa de rotinas diárias ocupadas e de não se alimentar adequadamente. 

A digestão ruim, assim como o metabolismo sem trabalhar adequadamente podem fazer com que algumas pessoas mantenham o peso corporal e se sintam cansados ​​e lentos durante o dia. 

A verdade é que o metabolismo também pode transformar à medida que uma pessoa envelhece, assim, dificultando o emagrecimento.

É importante você entender que a digestão saudável e o metabolismo trabalhando bem são fundamentais para o emagrecimento saudável.

Portanto, a acupuntura pode auxiliar a reequilibrar o seu sistema digestivo para que o intestino volte a trabalhar com eficiência para melhorar a saúde do corpo. 

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É mito que acupuntura estimula o emagrecimento?

Quando o seu sistema digestivo está trabalhando corretamente, pode auxiliar no estímulo do metabolismo, consequentemente, ajudando no processo de emagrecimento.

Esse equilíbrio dos hormônios também é fundamental na forma como alguns corpos:

• Armazenam;
• Processam a gordura. 

A verdade é que quando você está estressado, o hormônio cortisol é liberado no seu corpo, o que pode transformar a maneira como seu corpo processa a gordura. 

No seu dia a dia, existem muitos fatores que estressam e encontrar formas de gerenciar o estresse pode:

• Auxiliar na perda de peso;
• Diminuir os níveis de cortisol no corpo.

A acupuntura pode ter efeitos calmantes e relaxantes para determinadas pessoas e fazem com que o corpo libere hormônios que geram bem-estar, como, por exemplo, endorfinas.

À medida que você vai perdendo o estresse durante uma sessão de acupuntura para emagrecer, o seu corpo passa da resposta estressada de lutar ou fugir para a descansar e digerir, consequentemente, estimulando o sistema nervoso. 

O que esperar da acupuntura no processo de emagrecimento?

Para muitos profissionais de saúde da área de emagrecimento, as sessões de acupuntura são caracterizadas de acordo com as necessidades e objetivos individuais do paciente, como, por exemplo, a perda de peso.

É por isso que uma sessão com fins de emagrecimento com um acupunturista profissional e praticante de bem-estar natural é importante.

As sessões são feitas na primeira visita para discutir as necessidades, objetivos e o que esperar das visitas do paciente que deseja usar essa forma de ajudar no processo de perda de peso.

Além disso, muitas pesquisas já mostraram que a acupuntura, juntamente com outras formas no estilo de vida, pode auxiliar na redução da circunferência da cintura.

Por outro lado, para que exista realmente resultado nesse processo, é importante o esforço tanto do paciente quanto do acupunturista.

A acupuntura não é mágica

Muitas pessoas se perguntam sobre como a acupuntura pode ajudar na perda de peso. É importante você que deseja usar essa técnica entender que a acupuntura não é um método milagroso que funciona de uma dia para o outro.

Ponha na cabeça que a acupuntura não faz a gordura derreter do seu corpo, por isso, mais pesquisas já demonstraram que a acupuntura pode afetar uma parte do cérebro que faz as pessoas sentirem fome.

Não só diminui a fome, como também:

• Ativa os neurotransmissores de bem-estar;
• Reduz o estresse;
• Ajudar a perder peso;
• Diminuir a ansiedade.

O método de acupuntura é diferente de pessoa para pessoa no processo de emagrecimento, mas principalmente os pontos relacionados à sentir fome.

Além do mais, a acupuntura pode tratar e até curar:

• Artrite;
• Ansiedade;
• Dor crônica;
• Enxaqueca;
• Depressão;
• Insônia;
• Digestão de infertilidade.

Muitas pessoas acabam depositando muita fé nesse processo de emagrecimento achando que os resultados serão imediato, mas não são. Esse processo custa tempo e paciência do paciente.

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É mito ou verdade os resultados?

Muitas pessoas pensam que uma sessão de acupuntura para acelerar o processo de emagrecimento é o suficiente para ver os resultados.

Se você pensa que em apenas uma sessão você sentirá os resultados, ficará desapontado ao saber que não é verdade.

Assim como uma determinada pessoa após apenas uma sessão de acupuntura não vê os resultados, é a mesma coisa que apenas um dia de academia ou apenas um dia de dieta.

Isso é um processo gradual, vai crescendo dia após dia, isso porque a acupuntura não é um método milagroso que irá fazer você perder peso do dia para noite.

Você quer mesmo ver os resultados da acupuntura no processo de emagrecimento, então você precisa construir uma mentalidade correta e ter alguns modos de controles sobre os hábitos em relação à comida.

A acupuntura funciona mesmo?

O fato é que a acupuntura ajude você de forma direta no processo de emagrecimento, o que pode realmente levar a melhorias na escolha do seu estilo de vida.

Quer perder peso de forma saudável e sem arriscar sua qualidade de vida? Faça o simples que dar certo. Muitas pessoas apenas usam atividade física e uma alimentação saudável para auxiliar na perda de peso.

Por outro lado, não existem ainda muitos estudos que liguem o tratamento da acupuntura isoladamente com o processo de emagrecimento de forma rápida e eficaz com muitas pessoas pensam.

São vários os profissionais de saúde que aconselham a acupuntura para aliviar algumas doenças que podem estar prejudicando o processo de emagrecimento.

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Você gostou de saber os mitos e verdades da acupuntura no processo de emagrecimento do corpo? Então não perca mais tempo e compartilhe com os seus amigos e familiares. Aproveite!

Escrito por

Claudio Bernardo

Redator Web desde 2017, um leitor voraz e apaixonado por livros de ficção histórica.