58 frases de dieta pra te dar aquela animada nos dias que parecem ser mais difíceis

Ter uma vida saudável já é uma grande motivação, uma fonte de animação para você vencer os obstáculos e conseguir ter o corpo e a saúde que deseja.

Na verdade, todo o processo que transforma as nossas mudanças e comportamentos para coisas melhores reviram um pouco de esforço e determinação. Até mesmo a dieta requer um pouco de motivação para seguir os passos.

Foi pensando nisso que selecionamos ótimos frases de dieta para te dar aquela animada e motivar você nos dias difíceis. Não quebre a sua dieta e fica firme no seu processo de melhorar a saúde do seu corpo.

Frases de dieta para dar aquela animada

Você não pode fugir de todos os seus problemas, mas isso o ajudará a perder peso.

Comece como se estivesse motivado. Fingir. E a motivação virá!

Desculpas não queimam calorias.

Seu corpo ouve tudo o que sua mente diz. Continue. Você pode!

Não pare até ficar orgulhoso.

Você não precisa ir rápido, você só precisa ir.

Se você está cansado de recomeçar; pare de desistir!

Do outro lado do treino está o corpo e a saúde que você quer!

A questão não é você pode, é você vai!

Só eu posso mudar minha vida. Ninguém pode fazer isso por mim.

Eu sempre acreditei que se você cuidar do seu corpo, ele cuidará de você.

Frases motivadoras de dieta

Os treinos são como a vida. Quanto mais difícil, mais FORTE VOCÊ SE TORNA!

Se ninguém pensa que você pode, então você tem que fazer!

Se você ainda parece bem no final do treino… você não trabalhou duro o suficiente!

Os maratonistas não se preocupam com as condições, eles apenas correm mesmo assim!

Não se recompense com comida. Você não é um cachorro.

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Não se compare com os outros. Compare-se com a pessoa de ontem.

O passo mais difícil para o condicionamento físico é o primeiro. Pegue isso agora!

Seu corpo pode fazer qualquer coisa. É a sua mente que precisa ser convencida.

Se você mantiver boa comida na geladeira, comerá boa comida.

Se você esperar, tudo o que acontece é que você envelhece.

Frases para motivar sua dieta

Fitness é como casamento, você não pode trair e esperar que funcione.

Para desfrutar do brilho da boa saúde, você deve se exercitar.

Mesmo se você estiver no caminho certo, você será atropelado se ficar sentado.

Nada tem um gosto tão bom quanto a sensação de ser magra.

Os campeões continuam jogando até acertarem.

Andar: o exercício mais antigo e ainda o melhor exercício moderno.

Se você não vai até o fim, por que ir?

O sucesso é a soma de pequenos esforços, repetidos dia após dia.

Todos os dias, em todos os sentidos, estou ficando cada vez melhor.

A melhor maneira de prever sua saúde é criá-la.

Frases de motivação para fazer dieta

Eu não paro quando estou cansado, paro quando TERMINO!

Eu não trabalho duro porque odeio meu corpo. Eu treino porque eu amo!

Fique confortável em estar desconfortável!

Se você tem disciplina, motivação e determinação… nada é impossível.

Elimine a mentalidade de não poder – porque você pode fazer qualquer coisa.

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O exercício deve ser considerado como uma homenagem ao coração.

Se você não faz o que é melhor para o seu corpo, é você quem fica no limite.

Quando você sentir vontade de desistir, pense por que você começou.

Quando queima, é quando você está apenas começando. É quando você fica mais forte!

Se você tem 30 minutos para o Facebook, você tem 1 hora para a academia!

Frases animadas para começar dieta

A distância entre quem eu sou e quem eu quero ser só é separada pelo que eu faço!

O único treino ruim é aquele que não aconteceu.

Para mudar seu corpo você deve primeiro mudar sua mente.

Alguém mais ocupado do que você está correndo agora.

Exercitar-se nunca é conveniente. Mas também não é doença, diabetes e obesidade!

PARA RIR: “A razão pela qual os homens gordos são bem-humorados é que eles não podem lutar nem correr.

Arranje tempo para isso. Basta fazê-lo. Ninguém nunca ficou forte ou em forma pensando nisso. Eles fizeram isso.

A perda de peso não é impossível. Perder peso é difícil, mas difícil não é o mesmo que impossível.

Se fosse sobre conhecimento, todos seríamos magros e ricos. Não é sobre o que você sabe, mas o que você faz!

Apenas acredite em si mesmo. Mesmo que não, finja que sim e, em algum momento, você fará.

Frases de motivação para seguir dieta

É melhor dar pequenos passos na direção certa do que dar um grande salto para frente apenas para tropeçar para trás.

Para garantir uma boa saúde: coma levemente, respire fundo, viva moderadamente, cultive a alegria e mantenha o interesse pela vida.

Algumas pessoas querem que aconteça. Alguns desejam que isso aconteça. Outros fazem acontecer.

Seus objetivos são tão bons quanto suas ações. Nenhuma ação tomada, nenhum objetivo alcançado.

Uma grande parte da perda de peso é acreditar que você pode fazer isso e perceber que não vai acontecer da noite para o dia.

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Todo programa de perda de peso, não importa quão positivamente seja embalado, sussurra para você que você não está certo. Você não é bom o suficiente. Você é inaceitável e precisa ser consertado.

A única maneira bem-sucedida de alcançar e manter um peso saudável é encontrar o que funciona para você.

Controlar minha luta de peso ao longo da vida veio de um processo de me tratar tão bem quanto trato os outros em todos os sentidos.

Aqueles que pensam que não têm tempo para o exercício físico, mais cedo ou mais tarde terão que encontrar tempo para a doença.

Não vou correr uma maratona ou 5 Km. Não tenho competições programadas e não pretendo ir à praia. Estou malhando como se minha vida dependesse disso. Porque sim!

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Você gostou das excelentes frases de dieta para te dar aquela animada e vencer os dias difíceis? Então não perca mais tempo e compartilhe com seus amigos e familiares essas palavras de força e determinação.

Escrito por

Claudio Bernardo

Redator Web desde 2017, um leitor voraz e apaixonado por livros de ficção histórica.