Essas são as receitas para ACALMAR cada Signo!

O dia a dia em contextos urbanos, as responsabilidades da vida adulta, o acúmulo de tarefas, imprevistos, traumas e problemas de saúde são alguns dos motivos que levam à sobrecarga mental e ao estresse. Encontrar formas de se acalmar é o melhor que podemos fazer!

Independentemente das causas, é importante para nossa saúde física e mental, que encontremos formas de amenizar ou reverter os quadros de irritabilidade. Mesmo que seja algo momentâneo, saber controlar e diminuir esse sentimento pode ajudar muito! 

Ao logo da vida, somos obrigados a compreender que nem tudo é tão fácil quanto parece e diversas situações podem sim, causar frustrações! Isso é normal, acontece com todos então, não se desespere. Explorar nosso autocontrole e métodos de relaxamento é um dos caminhos mais assertivos para manter tudo em equilíbrio. 

Levando em consideração a Astrologia, hoje vamos descobrir os meios eficazes para diminuir o estresse de acordo com cada signo. Se você está passando por alguma situação que desgasta sua paciência, com certeza vai gostar de saber o que os astros revelam para você. 

Confira a seguir os melhores métodos para desestressar de cada signo. 

ÁRIES

Você já é naturalmente impaciente, ariano! Facilmente você perde a paciência com pessoas que funcionam em ritmo lento e não acompanham seu raciocínio sagaz. 

Se não quer perder a linha com esse tipo de coisa, pesquise bem os lugares que você procura e priorize os que oferecem serviço rápido e eficiente. Além disso, sessões de massagem ou um dia no spa podem alinhar seus chakras. Não pense duas vezes antes de investir no seu bem estar. 

TOURO 

O conforto com certeza é uma boa opção para te manter calminho, taurino! Aposte em um bom restaurante e desfrute de pratos e bebidas que te agradam. Tenho certeza de que você já gostou da ideia, né? 

Além disso, você pode explorar atividades que requerem o uso do tato. Sabia que esse sentido é muito ligado ao seu signo? Aposte em carinho e abraços das pessoas que ama. 

GÊMEOS 

Encontrar alguém que escute os seus anseios vai te fazer sentir mais relaxado, geminiano! É natural do seu signo ter apego pela comunicação então, nada mais justo do que ela te ajudar quando o estresse subir à cabeça. 

Encontre alguém de confiança e que esteja disposto a te ouvir e aconselhar com o coração. Se dedicar a leituras ou a testes de lógica também permite que sua mente perca o foco da motivação do estresse e amplie sua visão sobre os problemas. 

CÂNCER 

Se você está muito estressado, tente desabafar, canceriano! Esse é o primeiro passo para equilibrar sua mente. Não sinta vergonha de chorar ou de pedir apoio, o importante é conseguir dar escape as emoções negativas. 

Depois, um bom banho de chuveiro ou até mesmo no mar, vai restaurar suas energias e te deixar pronto para seguir adiante. Reconheça na natureza sua imensa força e poder de equilibrar os pensamentos. 

LEÃO 

Encontrar apoio e ser acolhido pelas pessoas próximas com certeza vai ajudar você a manter a calma, leonino! Ouvir de outras pessoas o quanto elas te valorizam vai ser música para os seus ouvidos. Presentes também são bem vindos e podem deixar seu coração quentinho! 

Outra dica é estar sempre em lugares onde você possa externalizar seu verdadeiro “eu”. Invista em atividades relacionadas as artes e isso vai despertar seu lado dramático de forma positiva. 

VIRGEM 

Coisas complicadas tiram você do sério, não é mesmo? Aposte em sua praticidade para eliminar complicações e garantir seu bem estar emocional. Encontre atividades que proporcionam prazer a você e onde se sinta realmente útil. 

Além disso, invista em hábitos mais saudáveis. Mantenha o foco da sua alimentação e isso vai te ajudar a manter o equilíbrio físico e emocional. 

LIBRA 

Questões estéticas chamam muito sua atenção, libriano. Então, se quer desestressar, aposte em atividades artísticas para aquietar seus pensamentos. Comprinhas no shopping ou uma visita ao cabeleireiro também são ótimas escolhas! 

Se nada disso funcionar, aposte em um encontro para papear com as pessoas que você gosta. Diálogo entre amigos ajuda qualquer pessoa a levantar o astral! 

ESCORPIÃO 

O processo de calma chega até você quando se esquiva de ambientes tóxicos e que te provocam muitos pensamentos e emoções em ritmo acelerado. Se você quer desestressar, aposte em coisas que deixam sua vida mais leve, escorpiano. Evite se remeter a situações onde tenha que analisar muito e se manter na defensiva. 

Cuidar da saúde e desenvolver alguma atividade física também te ajuda a tirar o foco dos problemas. Permita-se caminhar para seu interior, pois o autoconhecimento é um fator fundamental para manter as emoções sob controle. 

SAGITÁRIO 

Seu signo é aventureiro e explorador por natureza, sagitariano! Isso indica que para você se acalmar, a melhor opção é fazer uma viagem e conhecer novas culturas. Isso com certeza vai ajudar você a descarregar a negatividade e manter a mente em equilíbrio. 

Se isso não estiver ao seu alcance, talvez algum esporte que envolva adrenalina te ajude a eliminar a tensão. Quando se sentir estressado, é importante dar um tempo para si e desfrutar de outros ambientes, principalmente em contato com a natureza. 

CAPRICÓRNIO 

Você tem mania de planejar tudo e caso alguma coisa fuja dos seus planos é possível que gere bastante estresse. Se quer se acalmar, basta analisar todos os aspectos do seu planejamento e identificar o que não está funcionando para assim conseguir corrigir os erros. 

Assuntos financeiros também podem fazer você perder a linha. Sabendo disso, encontre alguém com quem possa compartilhar ideias relacionadas a esse assunto e desapegue um pouco de todas as responsabilidades para conseguir alcançar um estado de paz. 

AQUÁRIO 

Você é tido como o “diferentão” do zodíaco então, faça valer esse posto, aquariano! Se quer acalmar, aposte em tudo que for inovador e criativo. Se arrisque a fazer coisas que nunca fez e passe um tempo com os seus melhores amigos. 

A tecnologia também pode ser uma grande aliada para você desligar do estresse. Aposte em aplicativos que guiam a meditação ou incentivam a fazer exercícios físicos. 

PEIXES 

É possível que você queira ficar quietinho no seu canto quando precisar se acalmar, pisciano. Além disso, retiros espirituais também são uma ótima opção para equilibrar seus pensamentos. Aposte em misticismo e terapias holísticas, reconhecendo seus poderes de cura. 

Praticar a solidariedade também te ajuda a manter o equilíbrio. Você vai se sentir muito melhor ao perceber que ajudou outra pessoa.

Escrito por

Giovanna Souza

Jornalista, redatora, gerenciadora de mídias sociais e astróloga! Sempre antenada com as trends digitais e novidades relacionadas ao bem-estar humano!