Começando uma BRIGA? Faça essas 5 coisas e NÃO PERCA A RAZÃO!
Confira aqui 5 coisas que você deve fazer para não perder a razão e o controle emocional em uma discussão de ideias com outras pessoas.
Existe uma coisa que é muito mal interpretada pelas pessoas sobre uma discussão, você sabe?
É a razão pela qual uma briga forte frequentemente perderá o seu impulso e que um fim lógico será perdido.
Essa perda da razão em uma briga ou discussão é uma das .razões das pessoas fracassarem em manter uma conversa fundamentada com outra pessoa.
É por isso que muitas pessoas negacionistas costumam contornar o debate racional. Mas como não perder a razão em uma briga ou discussão? Confira a seguir!
Como não perder a razão em uma discussão?
Você está cansado de perder a razão e se descontrolar em uma briga ou discussão com outra pessoa?
Então confira a seguir 5 coisas que você deve fazer para não perder a razão e os argumentos em uma briga.
1 – Encontre um ponto chave
Antes de você começar a discutir ou debater com outra pessoa, você deve realmente concordar em algumas coisas, são elas:
- Sobre o que estou discutindo?
- Eu consigo prosseguir com essa discussão?
- Se eu prosseguir, terei sucesso?
Ser transparente consigo mesmo é a chave para que você não perca a razão em uma briga ou discussão com outra pessoa. Você precisa se encontrar na situação, encontre o ponto chave.
2 – Caminhe um pouco
Uma das maneiras clássicas de uma pessoa não perder a razão é dar uma caminhada para “esfriar” a cabeça.
Isso ajudará você e muito a reconhecer que no calor da briga você pode não ser capaz de prosseguir sem perder a razão.
Por isso, quando você se afasta, é recomendado repetir alguns mantras para ajudar você a se acalmar e tentar realinhar as ideias.
Quando você se afastar de uma briga ou discussão, user frases com mantras para acalmar suas emoções, como:
- Como posso resolver esse problema?
- Como posso fazer para ganhar essa briga?
O segredo é adotar uma forma que ajude você a pensar na situação, assim você não perderá a razão, pois os seus bons argumentos é fundamental para vencer essa briga.
Mantenha o seu controle emocional
Para que você não perca a razão em todas as discussões e brigas que tiver, é importante manter o seu controle emocional.
Apesar de você achar que é uma pessoa extremamente calma e que você não vai sair do controle, é importante você se atentar aos fatos.
Isso porque muitas vezes nós poderemos perceber .um pouco de irritação e agitação antes que as coisas fiquem piores.
Quando estiver em uma briga de argumentos tente se controlar, mude a sua forma de se comunicar antes de ficar muito nervoso.
Isso evitará que você perca o controle emocional e assim ter bons argumentos para defender suas ideias e posicionamentos.
3 – Mantenha o seu tempo de fala
Se você está discutindo com uma pessoa e percebe que está falando pouco e a outra pessoa não te dar espaço para falar, cuidado.
Para que você não perca a razão e tenha bons argumentos para passar o que pensa, defina o seu tempo na briga, isso para falar e ouvir a outra pessoa.
É como se você tivesse um cronômetro imaginário na sua cabeça, você precisa respeitar o direito de falar das outras pessoas, assim como elas o seu.
Isso fará com que a discussão ou briga flua bem, assim cada um dos lados fale o que tenha de falar e ouvir também.
Faça isso e você não terá a preocupação de se perder a razão ou o controle emocional. Seja uma pessoa civilizada e use bem de uma discussão para resolver os problemas.
4 – Tenha consciência no que faz e diz
É fundamental você ter plena consciência no que faz e diz em uma discussão ou briga.
Antes de tentar expor o que acha de determinado .comportamento de uma pessoa, por exemplo, trabalhe mais essa sua questão de fora, pois é onde as brigas de fato acontecem.
Em vários casos, as brigas furiosas e as discussões sem controle acontecem porque as pessoas não percebem as coisas que não são pessoais. Nesses casos…
As pessoas estão discutindo por algo que nem para elas mesmas são relevantes, você entendeu?
É por isso que é fundamental você ter plena consciência do que quer falar ou fazer. Fazendo isso, você estará “lutando” por você, e não pelos outros.
Tente levar suas discussões para o lado racional
Sabe como você pode “esfriar” a discussão sem perder a razão? Simples, é só você se distanciar emocionalmente de seus sentimentos e começar a usar o seu lado racional.
Perder a calma em uma discussão pode ser um grande problema para você a longo prazo.
Usar da sua razão em suas brigas pode ser uma boa estratégia para você não a perdê-la.
5 – Foque nos seus pensamentos
Em uma discussão acalorada não é fácil manter bem o foco .nos próprios pensamentos, até porque, em muitos casos, o lado sentimental tomou conta de tudo.
Esse tipo desvio da mente é a raiz de um argumento espalhando e sem conexão com a realidade.
Como ter mais foco na razão?
O truque inicialmente é você reconhecer quando o ponto em questão mudou, mas para fazer isso você precisa ser claro nos seus próprios argumentos.
Se você não tem clareza no que quer falar,.nas suas próprias ideias…
Você perderá a discussão e consequentemente a razão.
De fato, reconhecer essa mudança é uma coisa difícil de se fazer, por isso muitas pessoas acabam se perdendo nas palavras e não conseguem mais se encontrar.
Uma das coisas que faz você perder a razão em uma briga é a falta de concentração no que a outra pessoa fala e muitas vezes até no que você diz.
Não adianta você querer tentar ganhar uma briga de argumentos se você fica no mundo da lua, pensando em coisas totalmente desnecessárias.
Você precisa ter mais ciência das coisas que fala e do que a outra pessoa diz, foco na discussão é fundamental.
Além disso, se uma pessoa por um tópico, não tem nada do que você querer falar de outra coisa sem conexão.
Fazendo isso, você vai estressar a outra pessoa .e a você mesmo quando perceber que a briga não está indo para lugar nenhum.
Redator Web desde 2017, um leitor voraz e apaixonado por livros de ficção histórica.
