Comportamento

9 coisas que não podem faltar na dieta MEDITERRÂNEA: sua saúde agradece

Você já percebeu que todos os anos as tendências da dieta para se surgir rapidamente...

5 de janeiro de 2023 - Claudio Bernardo Continuar lendo

11 dicas de como manter o foco na academia e não faltar mais dia nenhum

O erro de muitas pessoas nas academias ao tentarem ter uma vida mais saudável através...

4 de janeiro de 2023 - Claudio Bernardo Continuar lendo

10 hábitos que vão te garantir uma rotina produtiva ainda pela manhã

Todo mundo quer ser uma pessoa produtiva logo cedo. Acordar com ânimo para trabalhar e...

4 de janeiro de 2023 - Amanda Ferraz Continuar lendo

A oração da manhã: faça todos os dias e tenha muitas BENÇÃOS na sua vida

Um verdadeiro cristão entende a importância de começar o dia conversando com Deus. É algo...

3 de janeiro de 2023 - Claudio Bernardo Continuar lendo

Use a neurociência para definir suas metas de 2023 e seja um alguém revolucionário

Você já estabeleceu suas metas para 2023? Você já estabeleceu uma meta pessoal elevada e...

2 de janeiro de 2023 - Claudio Bernardo Continuar lendo

11 dicas infalíveis para emagrecer em 2023 e conseguir ter ‘shape’ do ano

O fim de ano está chegando e muitas pessoas têm o costume de estabelecer metas...

2 de janeiro de 2023 - Claudio Bernardo Continuar lendo

9 esportes para você praticar em 2023 e conseguir transformar sua saúde

Se você está buscando algumas opções de esportes para praticar em 2023 e desenvolver uma...

1 de janeiro de 2023 - Claudio Bernardo Continuar lendo

9 tipos de pessoas para deixar no ano passado e cuidar do seu amor-próprio

No clima de final de ano, é muito importante você renovar suas energias, expectativas para...

1 de janeiro de 2023 - Claudio Bernardo Continuar lendo

8 cuidados com bebês no Réveillon que toda família deveria conhecer

As comemorações de final de ano e virada no réveillon estão chegando e os familiares...

31 de dezembro de 2022 - Claudio Bernardo Continuar lendo

Apenas 9% das pessoas realizam as promessas de ano novo; como ser diferente?

Além de saber o que estabelecendo promessas e metas para o próximo ano, é muito...

31 de dezembro de 2022 - Claudio Bernardo Continuar lendo