Bem Estar

Faça estas 4 coisas mega simples e consiga finalmente se tornar uma pessoa da manhã

Eu nunca fui de acordar cedo. Mesmo na manhã de Natal, eu era a criança...

15 de novembro de 2022 - Amanda Ferraz Continuar lendo

12 sinais de que as suas emoções estão machucadas e precisam ser cuidadas a partir de AGORA

A verdade é que as feridas emocionais deixam cicatrizes profundas em nossas vidas. São várias...

13 de novembro de 2022 - Claudio Bernardo Continuar lendo

Destrua agora esse hábito de querer avaliar tudo o que você faz e aprecie para ser feliz

Você está passando pelo seu dia, e é como se fosse um crítico de jornal,...

7 de novembro de 2022 - Amanda Ferraz Continuar lendo

15 plantas para ter em cada ambiente da sua casa e reter todos os seus benefícios

As plantas tornam uma casa mais aconchegante e bonita, já que nos fazem sentir mais...

5 de novembro de 2022 - Amanda Ferraz Continuar lendo

Leia esse texto e nunca mais tenha medo de passar por qualquer mudança: seu futuro agradece

Se uma determinada pessoa chegar até você e oferecer uma grande mudança de vida, você...

3 de novembro de 2022 - Claudio Bernardo Continuar lendo

9 coisas que pessoas gratas acreditam e a #4 é uma prática diária; seja mais grato

A gratidão desbloqueia a plenitude da vida. Acontece que nós temos em bastante, e muito...

15 de outubro de 2022 - Amanda Ferraz Continuar lendo

Querido estresse, vamos terminar hoje! 10 dicas para desestressar em questões de minutos

Ser estressado, ou ter momentos de estresse, já é praticamente normal no meio do mundo...

5 de outubro de 2022 - Amanda Ferraz Continuar lendo

SEJA GRATO: a mudança causada pela gratidão no cérebro é mesmo surpreendente

É possível expressar gratidão diariamente? Como? Por quê? Com o aumento da atenção na gestão...

4 de outubro de 2022 - Amanda Ferraz Continuar lendo

11 frases ditas pelas crianças que indicam fortes códigos para “estou ansioso”

Os sintomas da ansiedade nem sempre são óbvios, principalmente em crianças. Muitas vezes, nunca chegam...

29 de setembro de 2022 - Amanda Ferraz Continuar lendo

8 preocupações DESNECESSÁRIAS que você precisa largar AGORA!

Preocupação, uma palavra que está inserida no cotidiano de praticamente todos nós. Mas porque nos...

27 de setembro de 2022 - Amanda Ferraz Continuar lendo