Bem Estar

O poder da zona de concentração profunda

A Zona apresentada por Tim Grover é um estado mental. Um local reservado e particular...

Nos esportes ou na vida, a sua mente tem mais influência do que o seu...

A aprendizagem se resume a duas coisas: repetição e conexão de novas informações ao conhecimento...

Eu fiz uma bagunça ontem. A bagunça ainda está lá. Quem sabe quando a bagunça...

"Minhas expectativas foram reduzidas a zero quando eu tinha 21 anos. Tudo desde então tem...

"Estabelecer um exemplo não é o principal meio de influenciar os outros, é o único...

Você está querendo saber como colocar sua vida de volta nos trilhos, mas primeiro, pergunte...

Quando eu tinha 15 anos, minha mãe morreu em um acidente de carro. Não sabendo...

Você já conheceu alguém que queria mudar seus hábitos alimentares, mas antes de se comprometer...

De acordo com o pesquisador e consultor de alta performance Adam Fraser, a ideia é...

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