9 benefícios e como tomar guaraná em pó; se sinta renovado e disposto na mesma hora

O ingrediente mais importante que dá vida aos refrigerantes de guaraná e outros derivados é uma planta nativa da Amazônia chamada guaraná.

A quantidade de cafeína presente na composição química do guaraná deixa o ingrediente extremamente atrativo para quem ama consumir bebidas energéticas para ter aquela energia extra.

Com isso, a cafeína presente na composição natural do Guaraná tem o poder de estimular o sistema nervoso central, os músculos e o coração de forma saudável.

Por isso, se você deseja aproveitar os benefícios do guaraná em pó e aprender a consumir de forma segura e saudável, confira aqui ótimas informações e tire suas dúvidas em relação a esse tipo de bebida extremamente saudável.

9 benefícios do guaraná em pó para nossa saúde

Existem vários ingredientes saudáveis e naturais na natureza que são extremamente benéficos para a qualidade de vida. 

Além disso, saber preparar esses ingredientes para extrair suas propriedades nutritivas e medicinais é extremamente importante.

Confira a seguir alguns benefícios do guaraná em pó para sua saúde. Logo depois aprenda a consumir com um ótimo preparo dos ingredientes que dá vida a fama que o guaraná tem para a saúde.

1 – Melhorar a saúde do coração

Devido a excelente quantidade de antioxidantes naturais presentes na composição química do guaraná, o ingrediente se torna um dos melhores para prevenir doenças no coração.

Você precisa entender que os antioxidantes são vitais para melhorar as funções do corpo e eliminar de gás livres que afetam a funcionalidade das células no organismo.

2 – Promover olhos saudáveis

As propriedades medicinais e nutritivas do guaraná em pó são extremamente importantes para a manutenção dos olhos e o fortalecimento da visão mediante o envelhecimento natural do corpo.

3 – Auxiliar o sistema digestivo

Tendo uma excelente quantidade de cafeína e sua propriedade natural, o guaraná em pó também pode auxiliar na promoção das funções digestivas de forma natural e saudável.

4 – Apoiar a saúde da pele

Como você já sabe, os radicais livres e os estressores a que sedativo podem diminuir a elasticidade da pele e acelerar o envelhecimento.

Por isso, a fonte de antioxidantes presentes no guaraná em pó é fundamental para ajudar a ter uma pele saudável e limpa, isso porque essa substância consegue eliminar os radicais livres.

5 – Potencializar o aprendizado e a memória

A cafeína presente na composição natural do guaraná em pó tem o poder de potencializar o aprendizado e a memória. 

Os produtos derivados do guaraná também fazem grande sucesso por ter ótimas vantagens em melhorar a saúde do corpo e da mente.

6 – Melhorar o foco e a energia

O guaraná já tem uma excelente fama e proporcionar de forma natural energia para gerar disposição no corpo.

Esse tipo de bebida é muito consumido por pessoa que deseja uma energia extra durante o dia.

Uma energia pura e natural que pode proporcionar a você uma disposição melhor para os seus treinos e atividades físicas diárias.

7 – Fonte de antioxidantes

Quando o assunto é antioxidantes naturais benéficos para a saúde do corpo, o guaraná não decepciona.

As várias propriedades medicinais e nutritivas do guaraná em pó tem sua melhor vantagem como excelente fonte de antioxidantes para combater os radicais livres.

O consumo moderado de guaraná em pó tem o poder de combater os radicais livres, consequentemente protegendo as células, tecidos e órgãos do corpo.

8 – Prevenir distúrbios relacionados aos olhos

A verdade é que com o passar dos anos a nossa visão vai piorando progressivamente. São vários os fatores que podem danificar a nossa visão como passar dos anos, como:

• Estilo de vida;
• Luz do Sol;
• Dieta.

São vários os fatores que fazemos todos os dias que podem aumentar o risco de doenças de distúrbios nos olhos.

O guaraná contém diversas propriedades naturais que ajudam a prevenir os distúrbios oculares relacionados à idade, assim como:

• Glaucoma;
• Catarata;
• Degeneração macular.

É fundamental que você previne esses tipos de doenças para que a degeneração dos seus olhos não fique ainda mais graves.

9 – Fortalecer os fios de cabelo

Devido às suas propriedades naturais e antioxidantes para melhorar a saúde, o guaraná é bastante popular na indústria cosmética devido às suas diversas utilidades, como:

• Produtos capilares;
• Loções e sabonetes;
• Cremes de anti-envelhecimento.

Por ter um bom teor de cafeína e sua composição química, esse tipo de bebida tem o poder de ajudar o fluxo do sangue, consequentemente, fortalecendo e dando vida aos fios de cabelo.

Como tomar guaraná em pó?

Você está procurando uma bebida deliciosa, saudável e energizante para ter mais disposição durante o dia? Saiba que os benefícios do guaraná em pó é o suficiente para ajudar no seu propósito.

Confira a seguir como você pode preparar guaraná em pó para beber e estimular seu corpo com esse excelente ingrediente natural e saudável. 

Ingredientes:

• Três xícaras de água fria;
• Três colheres de sopa de cacau;
• Dez sementes de guaraná;
• Uma colher de chá canela;
• Dois paus de canela;
• Uma pitada de pó de pimenta de Caiena;
• Uma xícara e meia de leite integral;
• Uma colher e meia de chá de extrato orgânico de baunilha;
• Mel ou adoçante (opcional).

Modo de preparo:

1. Ferver três xícaras de água em uma panela;
2. Adicionar guaraná, canela e cacau na água;
3. Deixar a água ferver por trinta minutos;
4. Coar as ervas e retornar o líquido a panela;
5. Misturar o leite e o extrato de baunilha;
6. Adicionar uma colher de mel;
7. Mexer até ficar homogêneo;
8. Servir em uma xícara de chá.

É muito importante você saber preparar bem um guaraná em pó para aproveitar todos os seus benefícios nutritivos e medicinais.

O preparo desse tipo de bebida deve ser respeitado para que as substâncias químicas naturais dos ingredientes façam efeito para beneficiar a sua saúde.

Busque consumir o guaraná natural moderadamente e com segurança. 

Se você está buscando esse tipo de bebida para melhorar sua saúde, então busque um profissional de saúde para seguir as recomendações de segurança.

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Você gostou de saber mais sobre os benefícios do guaraná em pó e como você pode preparar e tomar essa excelente bebida? Então não perca mais tempo e compartilhe com seus amigos e familiares essas excelentes dicas e benefícios do guaraná natural.

Escrito por

Claudio Bernardo

Redator Web desde 2017, um leitor voraz e apaixonado por livros de ficção histórica.