Benefícios sensacionais para passar a colocar a CANELA na sua alimentação

Para muitas pessoas que amam produtos naturais e medicinais, a canela e mais valioso que o ouro. Isso mesmo, a canela é tão poderoso que se compara a medicamentos industrializados.

Ainda com muitas pesquisas em andamento para confirmar ainda mais a eficácia da canela para a saúde do ser humano, os benefícios dessa especiaria é bastante promissor.

Foi pensando nisso que selecionamos alguns benefícios da canela para a saúde e bem-estar do ser humano. 

Conheça mais sobre essa especiaria e tire suas próprias conclusões sobre esse ingrediente bastante conhecido.

13 benefícios da canela para a saúde e bem-estar

Assim como muitas outras especiarias naturais encontradas na nossa natural, a canela tem sido muito estudada por causa de suas propriedades medicinais. Confira a seguir alguns dos seus benefícios para a saúde.

1 – Repelente natural contra insetos

São vários os estudos que apontam a canela como um excelente repelente natural contra insetos. Um desses estudos é do Journal of Medicinal Entomology publicado em 2013 que descobriu que o óleo essencial de canela.

Comprovando assim que as substâncias presentes na composição da canela têm o poder de repelir insetos.

2 – Melhorar a saúde dos olhos

Algumas pesquisas demonstraram que a canela, quando utilizada em conjunto com outras ervas naturais, pode ser bastante usado para tratar:

• Distúrbios oculares;
• Conjuntivite;
• Olho seco. 

Uma mistura de açafrão com canela é muito utilizado por pessoas que desejam ter uma vida mais saudável e aumentar o sistema imunológico,

Além disso, a canela somada a outros ingredientes tem o poder de tratar doenças nos olhos, assim como prevenir que algum problema no futuro prejudique a saúde dos olhos.

3 – Antioxidante natural

Uma pesquisa demonstrou  que a canela tem o poder de melhorar o status antioxidante de pessoas com:

• Obesidade;
• Sobrepeso.

Além disso, uma pesquisa realizada na BMC Complementary and Alternative Medicine em 2013 comprovou que as essencias de canela são poderosos antioxidantes naturais.

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4 – Auxiliar no gerenciamento da Síndrome dos Ovários Policísticos (SOP)

A SOP (Síndrome dos Ovários Policísticos) é uma doença com muitos sintomas que devem ser gerenciados quanto antes.

Uma das grandes vantagens da canela é que essa especiaria é um elemento importante para o gerenciamento da Síndrome dos Ovários Policísticos devido a sua característica medicinal.

5 – Contém propriedades anti-inflamatórias

Já foi comprovado pela ciência que o consumo da canela tem o poder de diminuir a inflamação no corpo.

Embora essa descoberta necessite de mais testes e pesquisas para comprovar ainda mais o poder da canela, são possíveis as vantagens da canela para a saúde como um anti-inflamatório.

6 – Propriedades anticancerígenas

Você sabia que são vários os alimentos com atributos e com propriedades anticancerígenas que podem melhorar a condição de saúde de muitas pessoas, doentes ou saudáveis?

O mais importante dessa afirmação é que a canela é uma dessas escolhas de alimentação para ter uma vida mais saudável e ainda se livrar de doenças.

A adição desse tipo de especiaria na dieta é fundamental para ter uma alimentação saudável e balanceada. Com isso, deixando o corpo forte e protegido contra ameaças externas.

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7 – Auxiliar no tratamento dos sintomas do Parkinson e Alzheimer

Você conhece alguém que sofre com esses tipos de doenças? As doenças de Parkinson e da Alzheimer são duas condições clínicas e neurológicas que são incuráveis – essa é a verdade.

Contudo, uma boa parte do tratamento desses tipos de doenças estão no controle dos sintomas. Qual a pessoa que não deseja aliviar os sintomas de uma doença, não é mesmo?

O controle dos sintomas desses tipos de doenças podem ser reforçados com a soma de canela a um regime de dieta balanceada e saudável.

8 – Tratar candidíase

As propriedades antimicrobianas da canela, da mesma forma, estendem-se aos fungos, assim, tornando o tratamento bastante significativo e promissor para a candidíase.

De acordo com um estudo publicado em 2011, a canela demonstrou ter uma grande atividade para combater a cândida.

Embora a canela já tenham mostrado sinais na ajuda para tratar esse tipo de doença, ainda é necessário mais estudos clínicos para concluído as pesquisas.

9 – Ajudar a controlar o HIV

As propriedades medicinais, como, por exemplo, antimicrobianas da canela se estendem aos vírus, indicando assim a canela como um grande auxiliador no combate para controlar o HIV.

São muitas as pesquisas que mostram que a essência da canela tem o poder de auxiliar no combate do vírus do HIV, assim, impedindo que o vírus dessa doença entre nas células, consequentemente, ocasionando algo pior.

Com isso, a essência desse tipo de especiaria pode e tem potencial para controlar o HIV.

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10 – Contém propriedades antimicrobianas

Já foi comprovado em pesquisas anteriores que a canela tem o poder de combater:

• Virais nos alimentos;
• Bactérias;
• Elementos fúngicos.

A canela tem a capacidade de limpar nossos corpos de ameças externas. Portanto, se você quer ter uma vida mais saudável e longe de infecções, busque adicionar a canela nas suas refeições.

11 – Reduzir o colesterol ruim

Mesmo que uma determinada pessoa não sofra com síndrome metabólica ou de sintomas da diabetes, é possível incluir a canela na dieta.

A soma da canela a uma dieta saudável e balanceada é por muitos motivos uma grande vantagem para quem deseja diminuir o colesterol ruim do corpo.

12 – Controlar doenças metabólicas

Não que seja uma surpresa para muitas pessoas, mas a canela tem grandes benefícios para quem sofre de diabetes, assim como é um ótimo controlador de doenças metabólicas.

Além de tratar doenças metabólicas, a canela também tratar:

• Mortalidade na síndrome metabólica;
• Redução da pressão arterial;
• Redução de complicações;
• Morbidade;
• Glicose plasmática;
• Obesidade;
• Dislipidemia. 

Embora essas possíveis vantagens da canela sejam promissoras, ainda é necessário muitos estudos mais bem projetados para concluir esses grandes benefícios.

13 – Auxiliar no tratamento da diabetes

Um dos estudos mais promissores que se conecta com os benefícios da canela para a nossa saúde esteja relacionada a diabetes.

Embora não exista cura para este tipo de doença metabólica que afeta muitas pessoas, a canela pode ser uma excelente ferramenta no gerenciamento de sintomas da diabetes.

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Você gostou de saber mais sobre os benefícios da canela para a nossa saúde e bem-estar? Então não perca mais tempo e compartilhe com os seus amigos e familiares essas grandes vantagens.

Escrito por

Claudio Bernardo

Redator Web desde 2017, um leitor voraz e apaixonado por livros de ficção histórica.