Banhos de Ervas para o Verão: Energize Sua Alma com Simplicidade
Banhos de Ervas para o Verão: os mais poderosos para te fazer novo e ainda sair com o corpo mais refrescado.
Os banhos de ervas para o verão são perfeitos para revitalizar o corpo e a mente, especialmente em uma época em que o calor e o desgaste podem afetar nosso bem-estar.
Combinando o frescor das ervas com propriedades energéticas e relaxantes, eles oferecem uma forma simples e natural de renovar suas energias.
Descubra neste artigo como preparar banhos poderosos com ervas e aproveite os benefícios que a natureza tem a oferecer.
Benefícios dos Banhos de Ervas para o Verão
Os banhos de ervas ajudam a purificar as energias, aliviar o estresse e refrescar o corpo nos dias mais quentes.
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Além disso, muitas ervas possuem propriedades medicinais, ajudando a combater irritações na pele, melhorar o humor e promover o equilíbrio espiritual.
1. Banho de ervas com alecrim
O banho de hortelã e alecrim é ideal para começar o dia com disposição. A hortelã proporciona frescor imediato, enquanto o alecrim fortalece a energia e promove clareza mental.
Do que precisa para um banho espiritual com alecrim e hortelã:
- 1 litro de água
- 1 punhado de folhas frescas de hortelã
- 1 ramo de alecrim
Como se faz um banho de ervas de hortelã:
- Ferva a água e adicione as folhas de hortelã e o alecrim.
- Deixe em infusão por 10 minutos.
- Após o banho higiênico, despeje a mistura do pescoço para baixo, mentalizando energia e positividade.
2. Banho Calmante com Camomila e Lavanda
Se o calor e o estresse do dia a dia estiverem pesando, o banho de camomila e lavanda é a escolha perfeita. Essas ervas possuem propriedades relaxantes, ajudando a acalmar a mente e o corpo.
Ingredientes para banho calmante:
- 1 litro de água
- 2 colheres de chá de flores de camomila
- 1 colher de chá de lavanda seca
Como fazer um banho para acalmar:
- Aqueça a água até ferver e adicione as ervas.
- Aguarde 15 minutos para que os óleos essenciais sejam liberados.
- Tome o banho antes de dormir para um sono tranquilo.
3. Banho Refrescante com Erva-doce e Eucalipto
O banho de erva-doce e eucalipto é altamente refrescante, sendo perfeito para dias extremamente quentes. Ele ajuda a aliviar a sensação de cansaço físico e mental.
Ingredientes:
- 1 litro de água
- 1 colher de sopa de sementes de erva-doce
- 5 folhas de eucalipto frescas
Como se faz um banho enérgico:
- Ferva a água e adicione a erva-doce e as folhas de eucalipto.
- Deixe descansar por 20 minutos e coe.
- Utilize a mistura após o banho, sentindo o frescor invadir sua pele.
4. Banho Purificador com Manjericão e Sal Grosso
O banho de manjericão com sal grosso é ideal para eliminar energias negativas acumuladas, promovendo leveza e proteção.
Ingredientes para banho com sal grosso:
- 1 litro de água
- 1 punhado de folhas frescas de manjericão
- 2 colheres de sopa de sal grosso
Como se faz um banho de sal grosso:
- Misture as folhas de manjericão na água fervente e deixe descansar.
- Acrescente o sal grosso e mexa bem.
- Tome o banho mentalizando a remoção de todas as energias ruins.
Tenha sempre um pouco de sal grosso em casa. Além de ser um banho poderoso, suas propriedades são mesmo infinitas e eficazes.
Como potencializar um banho de ervas
Para deixar seu banho de ervas para o verão ainda mais poderoso:
- Escolha ervas frescas sempre que possível.
- Acenda uma vela ou utilize um incenso para criar uma atmosfera ainda mais relaxante.
- Evite enxaguar o corpo após o banho de ervas para aproveitar ao máximo seus benefícios.
Analista de SEO e editora do Awebic e Receitinhas. Escrevendo desde sempre, formada em jornalismo, fotógrafa por hobby, dando as caras na centraldoleitor.com, apaixonada por gatos, café e Harry Potter; Amandinha é leitora fissurada e estudante ininterrupta antes de qualquer coisa.
