100 provérbios zen que farão você assumir o controle da sua vida

Não há como colocar a filosofia Zen em palavras, mas você pode compartilhar algumas de suas sabedorias atemporais, de forma que elas conduzam você no caminho da descoberta de si mesmo.

A lista abaixo de citações Zen e provérbios Zen foi coletada de professores e autores pelos quais temos profundo respeito.

Tais como:

• Thich Nhat Hanh;
• Shunryu Suzuki;
• Alan Watts;
• Dogen Zenji;
• Eckhart Tolle;
• Byron Katie;
• Osho;
• D. T. Suzuki;
• Rumi;
• Ramana Maharshi;
• Buddha.

Zen não é bem um sistema de crenças ou um conjunto de ideias. É uma maneira de pensar para guiar suas ações e ajudá-lo a descobrir a iluminação por si próprio.

Por essa razão, nós também incluímos citações de pessoas que não são Mestres Zen, mas que trazem uma sabedoria similar ao que a filosofia Zen oferece.

Confira:

Plenitude e o momento presente

“Este é o verdadeiro segredo da vida – estar completamente envolvido no que você está fazendo aqui e agora. E ao invés de chamar isso de trabalho, perceba que é um jogo.”
– Alan Watts

“A única coisa que é verdadeiramente real em sua jornada é o passo que você está dando neste momento. E isso é tudo que há.”
– Eckhart Tolle

“Quando você está presente, pode permitir que a mente seja o que ela é, sem ficar preso nela.”
– Eckhart Tolle

“Se você perder o momento presente, você perde o seu compromisso com a vida. Isso é muito sério!”
– Thich Nhat Hanh

“Minha experiência é que os professores que mais precisamos são as pessoas com as quais estamos vivendo agora.”
– Byron Katie

“Culpa, arrependimento, ressentimento, tristeza e todas as formas de falta de perdão são causadas por muito passado e pouco presente.”
– Eckhart Tolle

“Durante esta vida, você nunca pode ter certeza de viver o suficiente para respirar mais uma vez.”
– Huang Po

“A consciência é o grande agente da mudança.”
– Eckhart Tolle

“Quando você faz algo, deve se queimar completamente, como uma boa fogueira, sem deixar nenhum rastro de você.”
– Shunryu Suzuki

“A arte de viver não é nem uma deriva descuidada, por um lado, nem o medo de se apegar ao passado, de outro. Ela consiste em ser sensível a cada momento, considerando isso como totalmente novo e único, em ter a mente aberta e totalmente receptiva.”
– Alan Watts

“O reconhecimento intuitivo do instante, portanto, a realidade é o maior ato de sabedoria”.
– D.T. Suzuki

“Nada nunca existe totalmente sozinho. Tudo está relacionado com todo o resto.”
– Buddha

“Tudo se resume a isso: todas as vidas estão interligadas. Todos estamos presos à uma inescapável rede de mutualidades, amarrados em uma única peça de destino. Qualquer coisa que afeta alguém diretamente, afeta todos indiretamente.”
– Martin Luther King, Jr.

“Estamos aqui para despertar da nossa ilusão de separação”.
– Thích Nhat Hanh

Impermanência

“Uma pessoa deve estar profundamente consciente da impermanência do mundo.”
– Dogen

“Todas as coisas condicionadas são impermanentes – quando se vê isso com sabedoria, a pessoa se afasta do sofrimento.”
– Buddha

“Tudo flui e nada permanece, tudo cai e nada permanece fixo.”
–Heraclitus

Eu verdadeiro e “eu vazio”

“A prática do Zen é esquecer de si mesmo no ato de se unir com algo.”
– Koun Yamada

“Eu não deixo de lado os conceitos – eu os conheço com compreensão. Então eles me deixam de lado.”
– Byron Katie

“A expressão Zen ‘Mate o Buda!’ significa matar qualquer conceito de Buda como algo separado de si mesmo.”
– Peter Matthiessen

“O eu divide-se em dez bilhões de espíritos iluminados distintos. Distingue-os sem cair em nomes e classificações.”
– Hongzhi

“Estudar o budismo é estudar a si mesmo. Estudar a si mesmo é esquecer de si mesmo. Esquecer de si mesmo deve ser despertado por todas as coisas.”
– Dogen

“Dispersar nosso apego a si mesmo é a medicação mais poderosa para reduzir os desequilíbrios mentais e emocionais”.
– Dzigar Kongtrul Rinpoche

“Tenha uma boa confiança em si mesmo. Não naquele que você pensa que deveria ser, mas naquele que você é.”
– Maezumi Roshi

Experiência direta

“Meu dedo pode apontar para a lua, mas meu dedo não é a lua. Você não precisa se tornar meu dedo, nem é preciso adorar meu dedo. Você deve esquecer meu dedo e olhar para onde ele está apontando.”
– Osho

“Aceitar alguma ideia da verdade sem experimentá-la é como uma pintura de um bolo no papel que você não pode comer.”
– Suzuki Roshi

“Zen não tem nada a ver com ideias.”
– D.T. Suzuki

“O que é importante não é a doutrina correta, mas a realização da verdadeira experiência. É desistir de acreditar em crenças.”
– Alan Keightley

“O cardápio não é a comida.”
– Alan Watts

Tentar definir a si mesmo é como tentar morder seus próprios dentes.”
– Alan Watts

“Quando um homem comum alcança conhecimento, ele é um sábio; Quando um sábio alcança a compreensão, ele é um homem comum.”
– Provérbio Zen

“Se não nos ocuparmos de tudo, então a mente pacífica não terá para onde habitar.”
– Shen-hui

“Flua com o que quer que aconteça e deixe sua mente livre: fique centrado ao aceitar o que você estiver fazendo. Isso é o melhor.”
– Chuang

“O Buda falou sobre salvar todos os seres da ilusão, não convertê-los em uma nova religião.”
– Buddhism Now

“Deixe sua mente vagar no puro e simples. Seja alguém com o infinito. Deixe todas as coisas seguirem seu curso.”
– Chuang Tzu

“Se jogue de um penhasco, morra completamente e depois volte à vida – depois disso você não pode ser enganado.”
– Provérbio Zen

“A vida pessoal vivida profundamente sempre se expande em verdades além de si.”
– Anais Nin

“O poder sobre os outros é uma fraqueza disfarçada de força. O poder verdadeiro está dentro de você e disponível agora.”
– Eckhart Tolle

“Corpo e mente caíram.”
– Dogen descrevendo a iluminação

“Não se trata de aprovar ou gostar, mas apenas de permitir que o mundo seja como é, sem ressenti-lo, odiá-lo ou julgá-lo.”
– Buddhism Now

“Somente quando você pode ser extremamente flexível e brando, você pode ser extremamente duro e forte.”
– Provérbio Zen

“Tudo depende de você. Você pode dormir para sempre, você pode acordar neste exato momento.”
– Osho

“Entender tudo é perdoar tudo”
– Gautama Siddhartha

“Qualquer esclarecimento que exija autenticação, certificação, reconhecimento, cumprimentos, é falso ou, pelo menos, incompleto.”
– R.H. Blyth

“A autorrealização é fácil. O que você está tentando encontrar é o que você já é.”
– Ramesh Balsekar

“Quando a mente está perfeitamente clara, o que é, é o que queremos.”
– Byron Katie

“A saída da vida e da morte não é uma técnica especial; o essencial é penetrar na raiz da vida e da morte.”
– Bukko

“O objetivo da vida espiritual é despertar uma liberdade alegre, um coração benevolente e compassivo apesar de tudo.”
– Jack Kornfield

“As pessoas geralmente consideram caminhar sob a água ou no ar, um milagre. Mas acho que o verdadeiro milagre não é andar nem sob a água nem no ar, mas caminhar na terra. Todos os dias estamos envolvidos em um milagre que nem sequer reconhecemos: um céu azul, nuvens brancas, folhas verdes, os olhos negros e curiosos de uma criança – nossos próprios olhos. Tudo é um milagre.”
– Thích Nhat Hanh

“Não pensar em nada é Zen. Quando sabe disso, andar, sentar ou deitar, tudo que você faz é Zen.”
– Bodhidharma

“Para seguir o caminho, olhe para o mestre, siga o mestre, caminhe com o mestre, veja através do mestre, torne-se o mestre.”
– Provérbio Zen

“Aprender Zen é um fenômeno de ouro e adubo. Antes de aprender, é como o ouro; Depois de aprender, é como um adubo.”
– Provérbio Zen

“Você é uma função do que o universo inteiro está fazendo, da mesma maneira que uma onda é uma função do que o oceano inteiro está fazendo.”
– Alan Watts

“No ponto fixo no centro do círculo, pode-se ver o infinito em todas as coisas.”
– Chuang Tzu

“A água imóvel não tem a menor intenção de receber a imagem dos gansos migratórios.”
– Provérbio Zen

“Todas as coisas que realmente importam, beleza, amor, criatividade, alegria e paz interior surgem além da mente.”
– Eckhart Tolle

“Nenhum floco de neve cai no lugar errado.”
– Provérbio Zen

“Além das idéias de certo e errado, existe um campo. Eu te encontro lá.”
– Rumi

“Não busque a verdade, apenas deixe de apreciar suas opiniões.”
– Seng-ts’an

“Toda experiência da realidade é indescritível!”
– R. D. Laing

“Sem pensamento, sem reflexão, sem análise, sem cultivo, sem intenção; deixe que se encaixe.”
– Tilopa

“Você nunca recebe mais dor do que pode lidar. Você nunca, nunca ganha mais do que pode ter.”
– Byron Katie

“Como uma abelha reunindo néctar não prejudica ou perturba a cor e a fragrância da flor; faça o movimento sábio através do mundo.”
– Buddha

“Zazen é uma atividade que é uma extensão do universo. Zazen não é a vida de um indivíduo, é o universo que está respirando.”
– Dogen

“Você é uma abertura através da qual o universo está olhando e explorando a si mesmo.”
– Alan Watts

“As coisas são como são. Olhando para o universo à noite, não fazemos comparações entre estrelas certas e erradas, nem entre constelações bem e mal organizadas.”
– Alan Watts

“Através de nossos olhos, o universo está percebendo a si mesmo. Através de nossos ouvidos, o universo está ouvindo suas harmonias. Nós somos as testemunhas através das quais o universo torna-se consciente da sua glória, da sua magnificência.”
– Alan Watts

“Tao no mundo é como um rio fluindo para o mar”.
– Lao Tzu

“Quem negaria então que, quando estou tomando chá em minha sala, estou engolindo todo o universo com ele, e que esse exato momento de levar a tigela para os meus lábios é a eternidade que transcende o tempo e o espaço?”
– D.T. Suzuki

Encontrar o caminho sem esforço

“A busca da felicidade é uma das principais fontes de infelicidade.”
– Eric Hoffer

“A resistência à situação desagradável é a raiz do sofrimento.”
– Ram Dass

“Para que as coisas se revelem a nós, precisamos estar prontos para abandonar nossos pontos de vista sobre elas.”
– Thích Nhat Hanh

“Se você não consegue encontrar a verdade exatamente onde está, onde mais você espera encontrá-la?”
– Dogen

“O sentido da vida é apenas estar vivo. É tão óbvio e tão simples. Ainda assim, todos ficam em pânico como se fosse necessário alcançar algo além de si mesmos.”
– Alan Watts

“A vida não é tão séria quanto a mente faz parecer.”
– Eckhart Tolle

A água suja é melhor clareada ao deixá-la quieta.”
– Alan Watts

“Quando quero dançar, eu danço. Eu não me importo se ninguém mais está dançando ou se todos estão rindo de mim. Eu danço.”
– Rachel Danson

“Um seguidor do caminho não tem forma nem contorno, nem raiz nem tronco; nem lugar de habitação; como um peixe pulando na água.”
– Provérbio Rinzai Zen

“Não posso lhe contar nenhuma verdade espiritual que você já não conheça. Tudo que posso fazer é lembrá-lo daquilo que esqueceu.”
– Eckhart Tolle

“Todo ser está em busca da verdade, mas pequenos medos continuam lhe impedindo.”
– Osho

“Todos os verdadeiros artistas, eles sabendo ou não, criam de um lugar onde não há mente, de uma quietude interior.”
– Eckhart Tolle

“Eu vivi com vários Mestres Zen – todos eles gatos.”
– Eckhart Tolle

Agora é sua vez! Qual provérbio você gostaria de compartilhar com a gente? Comente!

Este artigo é uma tradução do Awebic do texto originalmente publicado em Live Learn Evolve escrito por Sam Austin.

Imagens: pexels.com e pixabay.com

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Escrito por

Amanda Ferraz

Analista de SEO e editora do Awebic e Receitinhas. Escrevendo desde sempre, formada em jornalismo, fotógrafa por hobby, dando as caras na centraldoleitor.com, apaixonada por gatos, café e Harry Potter; Amandinha é leitora fissurada e estudante ininterrupta antes de qualquer coisa.