15 coisas das quais você deve abrir mão agora mesmo para ser feliz
Infelizmente não existe uma receita para felicidade. Mas felizmente, enquanto tal fórmula não existe, algumas pequenas atitudes podem fazer toda a diferença. Confira 15 coisas que, se você desistir de fazê-las, pode ter uma vida mais simples, fácil e muito mais feliz.
Quer a receita da felicidade? Anote aí…
Quem dera fosse assim tão fácil, não é mesmo.
Obviamente, ninguém tem a fórmula para ser feliz, porém, abaixo está uma lista de 15 coisas que, se você desistir de fazê-las, pode ter uma vida mais simples, fácil e muito mais feliz.
Nos apegamos a tantas coisas que nos causam dor, stress e sofrimento. Em vez de as deixarmos ir, em vez de vivermos livres de stress e felizes, nós nos agarramos nelas com mais força ainda.
Chega!
1. Desista de querer sempre ter razão.
Muitos de nós não suportamos a ideia de estarmos errados. Queremos sempre estar certos, mesmo quando colocamos em risco coisas importantes, como bons relacionamentos.
Isso causa muita dor e stress para nós e para o outro. Simplesmente não vale a pena.
Toda vez que sentir a necessidade urgente de entrar em uma discussão sobre quem está certo e quem está errado, pergunte-se isso: “Prefiro estar certo ou prefiro ser gentil?” (Wayne Dyer).
Que diferença isso faz? Seu ego é tão grande assim?
2. Desista da necessidade de estar sempre no controle.
Esteja disposto a desistir de sua necessidade de estar sempre no controle sobre o que acontece com você e à sua volta (situações, pessoas, etc.)
Seja com as pessoas amadas, colegas de trabalho ou com pessoas que não conhece, deixe-os apenas SER.
Permita que tudo e todos sejam como são e você verá como se sentirá melhor.
“Ao deixar ir, tudo se resolve. O mundo é conquistado por aqueles que deixam ir. Mas quando você tenta várias vezes. O mundo vai além da conquista.” (Lao Tzu)
3. Desista da culpa.
Desista da necessidade de culpar os outros pelo que você tem ou não tem, pelo o que sente ou não sente.
Pare de dar os seu poder ao outro e comece a ter responsabilidade por suas escolhas e sua vida.
4. Desista de se colocar para baixo.
Quantas pessoas estão sofrendo por causa de seu pensamento negativo, poluído e repetitivo de derrota.
Não acredite em tudo o que sua mente está lhe dizendo, principalmente se for negativo e depreciativo.
Você muito melhor que isso.
“A mente é um instrumento soberbo se utilizada corretamente. Incorretamente, entretanto, se transforma em algo muito destrutivo.” (Eckhart Tolle)
5. Desista de crenças que limitam.
Desista de suas crenças limitantes sobre o que é ou não capaz de fazer.
A partir de agora, você não vai permitir que crenças imponham limites à sua vida. Abra suas asas e voe!
“Uma crença não é uma ideia limitada pela mente, é uma ideia que limita a mente.” (Elly Roselle)
6. Desista de reclamar
Desista da sua necessidade constante de reclamar sobre tudo: pessoas, situações, e tudo mais que o faz infeliz, triste e deprimido.
Ninguém pode fazê-lo infeliz, situação alguma pode deixá-lo triste ou deprimido, a não ser que você permita.
Não é a situação que desperta sentimentos ruins em você, mas como você escolhe olhar para ela.
Nunca subestime o poder do pensamento positivo.
7. Desista do desejo de criticar.
Desista da necessidade de criticar tudo que é diferente de você e de sua realidade.
Todos somos diferentes e, mesmo assim, iguais. Todos queremos ser feliz, amar e ser amado, ser compreendido.
Todos queremos algo e algo é desejado por nós.
8. Desista de querer impressionar os outros.
Para de tentar de ser algo que não é só para fazer com que os outros gostem de você. Não é assim que funciona.
No momento em que para de tentar, todas as suas máscaras caem. No momento em que aceita quem você realmente é, as pessoas serão atraídas a você, sem esforços.
9. Desista de resistir à mudança.
Mudanças são boas. Elas o ajudam a se mover de um ponto a outro e a trazer melhorias à sua vida e à vida das pessoas ao seu redor.
Siga sua felicidade, abrace a mudança, não resista a ela.
“Siga sua felicidade e o universo abrirá as portas para você onde havia apenas paredes.” (Joseph Campbell)
10. Desista de rótulos.
Pare de rotular coisas, situações e pessoas que você não entende como esquisitas ou diferentes. Tente abrir sua mente aos poucos.
“A forma mais alta de ignorância é quando você rejeita algo que não conhece.” (Wayne Dyer)
11. Desista de seus medos.
O medo é apenas uma ilusão, não existe, você que o criou.
Está tudo em sua mente. Corrija o interior e o exterior se encaixará.
“A única coisa a temer é o próprio medo.” (Franklin D. Roosevelt)
12. Desista de suas desculpas.
Mande-as embora. Você não precisa delas.
Muitas vezes nos limitamos por causa das inúmeras desculpas que usamos. Em vez de crescer e trabar para melhorar nossas vida, ficamos presos, mentindo para nós mesmos.
99,9% as desculpas que usamos não são reais.
13. Desista do passado.
Eu sei, eu sei. É difícil.
Principalmente quando o passado parece bem melhor que o presente e o futuro é assustador.
Mas leve em consideração que o presente é o momento que você tem agora para fazer algo. Não dá para mudar o passado e nem viver o futuro.
O passado que gostaria de mudar é o presente que você ignorou.
Pare de se iludir. Esteja presente em tudo o que faz e curta sua vida. Afinal de contas, a vida é uma viagem, não um destino.
Tenha uma visão clara do futuro. Se prepare, mas sempre esteja presente AGORA.
14. Desista do apego.
Esse é um conceito que para a maioria de nós é difícil de praticar. Mas não é impossível. Vai ficando mais fácil com o tempo.
Apego é diferente de amor. Você pode amar e ser desapegado. O apego vem de um lugar de medo, enquanto que o amor é puro e altruísta.
Onde há amor, não há medo e, por causa disso, apego e amor não podem coexistir.
Quando há amor, você se fica em paz, se torna tolerante, gentil e sereno. É um estado além das palavras.
15. Desista de viver sua vida pela expectativa dos outros.
Muitas pessoas estão vivendo uma vida que não é delas. Vivem de acordo com que os outros pensam que é bom para elas.
Vivem de acordo com o que desejam seus pais, amigos, inimigos, professores, governo, mídia, etc.
Essas pessoas ignoram sua vozes interiores. Estão tão ocupadas em agradar a todos que perdem controle de suas vidas.
Esquecem o que as faz feliz, o que querem, o que precisam e se esquecem deles mesmos.
Você tem uma vida, essa agora, e você deve vivê-la, ser dono dela, principalmente se a opinião dos outros o distraem de seu propósito.
Compartilhe essas dicas com os seus amigos e familiares!
Viva sua vida, realize seus sonhos e vá em direção ao que considera felicidade.
Fonte: purposefairy.com
Analista de SEO e editora do Awebic e Receitinhas. Escrevendo desde sempre, formada em jornalismo, fotógrafa por hobby, dando as caras na centraldoleitor.com, apaixonada por gatos, café e Harry Potter; Amandinha é leitora fissurada e estudante ininterrupta antes de qualquer coisa.
