Sonhos lúcidos: como controlar seus sonhos e dominar o subconsciente

Você já se perguntou o que acontece quando você fecha os olhos e se depara com sonhos lúcidos e que movimentam a energia no sono e após ele? 

Podemos dizer que os sonhos são mais do que imagens aleatórias e narrativas que passam pela nossa mente enquanto dormimos. Eles são verdadeiros portais para uma jornada interior surpreendente. 

Entre esses sonhos, existe um tipo intrigante: os sonhos lúcidos e neste artigo, vamos descobrir esse universo, explorando como você pode controlar os sonhos e desvendar os segredos do seu subconsciente. 

O que são sonhos lúcidos?

Os sonhos lúcidos acontecem quando você está consciente de que está sonhando. Sabe aquela sensação de estar sonhando acordado? É disso que estamos falando! 

Em vez de ser apenas um espectador em seu curioso universo onírico, você se torna o diretor, roteirista e até mesmo o protagonista da sua narrativa. 

Assim, é possivel reconhecer aspecos profundos do subconsciente, entender revelaçõs espirituais e mergulhar no processo de autoconhecimento.

Quais os benefícios dos sonhos lúcidos? 

Podemos dizer que os benefícios dos sonhos lúcidos são mágicos e diversos. Afinal, eles te inspiram a expandir no processo complexo que é o autoconhecimento. 

Além de proporcionarem uma experiência emocionante, os sonhos lúcidos podem ser uma ferramenta para explorar o subconsciente e desbloquear questões profundas sobre si mesmo. 

Dentre seus principais benefícios estão: 

• O autoconhecimento;
• Estímulo da criatividade;
• Superação de pesadelos. 

Você deve estar se perguntando por que, e acontece que ao controlar seus sonhos, você pode explorar seus desejos, medos e vontades mais profundas. 

Muitos artistas também relatam que através desses sonhos, alcançaram a inspiração que precisavam para alavancar suas obras. 

O mais especial disso tudo é que controlar esses sonhos permite que você transforme seus pesadelos em experiências positivas ou até mesmo que eles sirvam de mensagem. 

Como ter sonhos lúcidos?

Vale destacar que ter e controlar sonhos lúcidos é um processo que demanda tempo, dedicação, paciência e estímulos. 

Tudo começa na sua intenção, onde traz mais clareza mental para aprender com o universo onírico e com a infinidade de significados que ele proporciona. 

A prática de uma vivência consciente, por exemplo, é uma das formas de adquirir clareza e compreender os simbolismos de cada sonho. 

Ter e controlar essas experiencias oníricas pode ser uma atividade positiva e destacamos tudo o que é preciso agora. 

Como controlar sonhos lúcidos? 

Podemos dizer com certeza que os sonhos lúcidos oferecem uma experiência única onde você se torna o compositor do seu próprio mundo onírico. 

Se está ansioso para explorar esse reino de possibilidades e descobrir mais sobre si mesmo no processo, aqui estão algumas dicas práticas para te ajudar a controlar os sonhos lúcidos: 

Mantenha um diário de sonhos: 

• Locais;
• Pessoas;
• Emoções;
• e eventos. 

Isso não só ajuda a aumentar sua consciência sobre o mundo dos sonhos, mas também pode tornar mais fácil reconhecer quando você está sonhando. 

Essa também é uma das práticas mais conhecidas para estimular sua memória do sono. Existem dicas para nunca mais esquecer do que sonhou.

Faça relações com sua realidade: 

Sempre que estiver em dúvida sobre se está sonhando ou não, tente fazer relações entre a experiencia e sua realidade. 

Cheque algo que faz parte da sua vida, ou simplesmente tente ver as horas, atravessar uma parede com a mão ou simplesmente se pergunte: “Estou sonhando?”. 

Esse nível de consciência traz mais assertividade para absorver as mensagens espirituais nos sonhos e conectá-las com a sua realidade. 

Pratique a visualização diariamente: 

Todos os dias, antes de dormir, se imagine percebendo que está sonhando e decidindo o que deseja fazer. 

Visualize que está voando pelos céus, por exemplo, ou explorando paisagens diferenciadas ou até mesmo conversando com os seus maiores ídolos. 

Essa prática ajuda a condicionar sua mente para agir da mesma forma durante os sonhos. Esse processo funciona como se você estivesse induzindo um sonho lúcido. 

Uma outra dica é se manter de peito para cima enquanto ainda não está dormindo. Tente adormecer nesta posição e logo perceberá que os sonhos lúcidos acontecem com mais facilidade.

Experimente técnicas de indução: 

Existem várias técnicas que podem ajudar a induzir sonhos lúcidos, como a técnica WILD (Wake-Initiated Lucid Dreaming). 

Nela, você deita confortavelmente e se concentra em permanecer consciente enquanto seu corpo adormece. 

Outras técnicas incluem: 

• MILD (Mnemonic Induction of Lucid Dreams);
• CAT (Cycle Adjustment Technique). 

Tenha persistência e paciência: 

A prática é algo fundamental quando se trata de sonhos lúcidos. Por isso, não desanime se não conseguir resultados imediatos. 

Continue praticando todos os dias e esteja sempre aberto a experimentar diferentes técnicas até encontrar aquelas que funcionam melhor para você.

Por que controlar sonhos lúcidos? 

Ao seguir todas essas dicas e técnicas, você estará no caminho para dominar o universo onírico, principalmente no que diz respeito aos sonhos lúcidos e explorar o seu subconsciente de maneira profunda. 

Lembre-se sempre de que a jornada para controlar seus sonhos é tão gratificante quanto os próprios sonhos. Isso demonstra clareza no seu despertar espiritual.

Então, não tenha medo de mergulhar nesse universo mágico, revelador e cheio de possibilidades e descubra o que o seu subconsciente tem a oferecer.

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Compartilhe este guia com alguém, que assim como você, tem a curiosidade de saber como controlar os sonhos lúcidos e absorver seus inúmeros benefícios mentais e espirituais que essas experiencias oniricas oferecem a curto e a longo prazo.