Ele pesava mais de 250 kg, decidiu mudar de vida e passou por uma transformação emocionante; VEJA
Um norte americano que pesava mais de 250 kg e estava à beira da morte teve uma mudança de vida maravilhosa depois de começar a fazer exercícios físicos e focar em uma alimentação saudável. Confira!
Em 2019, Ken Doers estava com quase 250 kg. O excesso de peso causava inúmeras limitações no seu dia a dia e o seu quadro de saúde estava em um estado crítico. Ele acreditava ter atingindo o fundo do poço e não achava que sairia disso.
Mas, um incidente envolvendo seu amado cachorro, Lucky, finalmente levou Ken a repensar toda a sua vida e as atitudes com o próprio corpo. De acordo com ele, o momento foi completamente decisivo para uma jornada que começaria ali: uma longa caminhada para uma perda de peso.
Em uma postagem emocionante no Facebook, Ken afirmou que se lembra daquele dia de maneira clara.
“Lucky teve que ir ao banheiro. Mas eu estava com tanta dor que não conseguia nem sair da cama. Eu tive que rolar para frente e para trás. Mesmo quando coloquei meus pés no chão, a dor disparou pelo meu corpo”, relembrou.
Ainda de acordo com o jovem, ele levou uma eternidade para finalmente conseguir chegar à porta da frente, mesmo com o auxílio de uma bengala. “Meus joelhos gritavam comigo. Eu estava com muita DOR”, descreveu.
Quando finalmente conseguiu abrir a porta para que Lucky pudesse sair, Ken voltou para a cama e ali teve uma reflexão que mudaria a sua vida.
“Eu disse, Deus, ou me leve agora, ou me mostre o caminho. Eu ia acabar com tudo. As pessoas que me conhecem sabem que não é era apenas uma ameaça. Eu estava muito irado comigo mesmo por me deixar chegar até aquele ponto”, desabafou.
LUZ NO FIM DO TÚNEL
E como um sinal às suas preces, Ken recebeu o recado que precisava. Ao abrir suas redes sociais, ele se deparou com uma postagem de um amigo que compartilhou a história de um homem em situação semelhante à dele e que conseguiu perder uma quantidade significativa de peso.
Por meio da postagem, Ken descobriu um programa chamado DDP Yoga. Criado pelo ex-lutador profissional Diamond Dallas Page, a página online oferecia exercícios personalizáveis e de baixo impacto que, de acordo com o site, “qualquer um poderia fazer”.
Curioso e animado, Ken se inscreveu no programa e em pouco tempo conseguiu ver os resultados: no primeiro ano perdeu 63 kg!
VIDA NORMAL
Com a rotina de exercícios e cuidados com a alimentação, as mudanças foram percebidas além da balança. Gestos simples do dia a dia voltam a fazer parte da rotina de Ken, que um ano atrás não conseguia nem ao menos colocar as próprias meias.
“Eu voltei a conseguir a cortar as unhas dos pés. Eu pude dirigir minha van sem o volante esfregando minha barriga. Eu pude usar um cinto de segurança. Eu consegui sair do meu quarto andando para frente e não para os lados”, afirmou.
Recentemente, Ken contou sua história em um vídeo para a DDP, onde conversou com o fundador Dallas Page. Até então, ele havia perdido 138 kg!
E é nítido a mudança de vida que ele passou: Ken voltou a sorrir e recuperou a sua autoestima.
Que incrível, não é mesmo? Se você se encontra na mesma situação que o Ken de 2019 ou conhece alguém que esteja assim, lembre-se que a ajuda profissional é o primeiro passo. Apensar pessoas especializadas irão fornecer o tratamento necessário. E, é claro, lembre-se de se cercar de pessoas que te incentivem e te deem apoio da maneira correta!
Fonte: Inspiremore.
Jornalista e redatora. Amante de gatos, livros, moda e receitinhas.
