Pensamento do dia é tão impactante que vai te fazer pensar muito sobre seu presente

Grande parte das pessoas tem a tendência de viver no passado ou no futuro e esquecer o quanto é importante a realização do presente.

Infelizmente, a pessoa acaba perdendo muito da vida presente, enxergando coisas que já se passaram ou até mesmo imaginando e tendo crise de ansiedade de um futuro que nem pode acontecer.

Com que frequência você se pega pensando no passado ou no futuro? Será que esses tipos de pensamentos podem interferir na sua qualidade de vida no presente?

O escritor anglo-irlandês Jonathan Swift tem uma frase extremamente reflexiva sobre os nossos desvios de pensamentos a ponto de não focarmos no presente. Ele diz:

‎”Poucos são os que vivem no presente: a maioria se prepara para viver mais tarde.”

Pensamento do dia é tão impactante que vai te fazer pensar muito sobre seu presente. (Imagens: Pexels)

Infelizmente, com frequência nós podemos nos pegar pensando nos acontecimentos de ontem e até mesmo sofrendo de crises de ansiedade por coisas que nem podem acontecer no futuro.

Precisamos levar para a vida essa frase de Jonathan Smith para viver mais no presente e cultivar boas experiências de vida com gratidão e satisfação o hoje.

Como viver no presente e ser mais feliz?

Qual foi a última vez que você enxergou tudo ao seu redor? Será que tudo que acontece dentro de sua casa e na empresa está a par da visão e entendimento?

Na verdade, uma excelente forma de estar e viver no presente é enxergar o que está ao seu redor.

Com bastante frequência é interessante você tirar um tempo do seu dia para realmente dar uma visão geral em volta e ver o que está acontecendo com outras pessoas.

Observar o hoje tem vários benefícios, como:

• Entender qual é o seu lugar;
• Conhecer mais as pessoas que convive;
• Analisar possibilidades e situações adversas;
• Se preparar para ocasiões inesperadas.

Em relação a você e as tomadas de decisão, com certeza essa análise é fundamental para ver se de fato você vive o hoje com eficiência.

Qual foi a última vez que você fechou os olhos e respirou fundo para sentir tudo ao seu redor? Esse tipo de meditação é extremamente eficiente para te pôr no lugar onde é exatamente saudável.

Ser uma pessoa multitarefas atrapalha viver no presente?

O fato é que se concentrar em uma coisa de cada vez pode facilitar muito sua vida em relação a viver o hoje e não se distrair com o passado ou futuro.

Embora o comportamento multitarefa possa parecer mais produtivo ao realizar diversas tarefas ao mesmo tempo, esse tipo de malabarismo pode ser difícil no presente.

Na verdade, pode ser até mesmo trabalhoso e gera desvantagens no seu processo e continuar a abraçar diversas responsabilidades e tarefas e não viver a própria vida.

Viver o momento é também se envolver no seu trabalho manual ou intelectual, assim como saber o que está fazendo em casa entre amigos e familiares.

Encher a agenda de responsabilidades e tarefas que não são suas também é uma excelente forma de matar o seu presente e encher o seu futuro de coisas desnecessárias.

Se você está trabalhando em algo, dê toda a sua atenção. 

Por mais que as pessoas negligenciam a qualidade do trabalho por causa da multitarefa e de viverem no modo automático, não desperdicem sua vida.

Viver uma vida inútil e no modo automático é um péssimo comportamento e que só te deixará nas realizações passadas e em uma esperança vazia do futuro.

Logo, se apegar demais a pensamentos que não estão ao seu controle pode de fato danificar seu processo de desenvolvimento pessoal e realizações a curto e longo prazo.

Várias pesquisas científicas já mostraram que pessoas extremamente focadas no presente tem mais realizações e satisfação de vida.

Na verdade, saber o que está fazendo é importante até mesmo para a satisfação das pequenas coisas da vida, como aproveitar um jantar entre amigos e familiares, viajar ou até mesmo trabalhar.

Ter gratidão pelo que é e tem é viver no presente?

O que muitas pessoas não sabem é que se é grato pelo que é que possui é uma excelente forma de viver no presente e não se distrair com o passado ou futuro.

Parte de viver hoje é reservar um tempo de qualidade para agradecer pelas conquistas e usufruir de tudo que batalhou para possuir.

Na verdade, ficar vivendo e resgatando situações do passado pode ferir muito sua qualidade de vida e o momento presente com as pessoas que amam.

Assim como viver apenas no futuro tendo perspectivas e esperanças não faz de suas ideias e teorias boas ações para realizar o que deve ser feito.

Por isso, uma excelente forma de praticar o viver no presente é ter gratidão e revisar diariamente o quanto você é agradecido a tudo que é e possui.

Está gostando de saber mais sobre os benefícios de viver no presente? Então confira aqui mais conteúdos reflexivos no Awebic:

• Tesla estava certo! E quando você ler essa frase dele, vai pirar
• Se você sofre por alguém, essa frase do Nando Reis descreve sua dor
• Caio Fernando Abreu estava completamente certo quando falou essa frase
• Nietzsche nunca foi tão sábio depois que disse essa frase
• Viver no presente é estar atento ao que faz

Não perca tempo com coisas desnecessárias do passado

Desde a hora que você acordar ao deitar para dormir é muito importante estar atento a tudo o que faz para viver no presente.

Apesar de ser uma coisa óbvia deixa eu falar, infelizmente são várias as pessoas que não tem uma mente ativa e até mesmo os comportamentos diários para de fato viver o hoje.

É muito comum conhecer pessoas que vivem no modo automático e não buscar realizações diárias para ser grato e ter satisfação na própria vida.

O erro de muitas dessas pessoas que acharem que resgatar situação do passado ou até mesmo apostar muito em ideias futuras é um modo correto de se viver.

Por isso é fundamental ter uma vida ativa não apenas em ações, mas também em pensamentos positivos que contemplam o presente e é satisfeito com o que é e possui.

…

Você gostou dessa excelente reflexão sobre como viver no presente e ter uma vida melhor? Então não perca mais tempo e compartilhe com seus amigos e familiares essas excelentes palavras reflexivas.

Escrito por

Claudio Bernardo

Redator Web desde 2017, um leitor voraz e apaixonado por livros de ficção histórica.